Ananas je ovoce, které se dá využít úplně, od dužiny až po slupku. Také v tomto ohledu má jeho kůra vysokou hodnotu živin a také důležité aktiva, které fungují jako vynikající přírodní protizánětlivé látky. Zázvor je skvělý antioxidant s vazodilatačními vlastnostmi.
Z tohoto důvodu působí v boji proti hypertenzi, zvyšuje krevní oběh. Naučte se, jak připravit zázvorový ananasový čaj.
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Přečtěte si více: Pití česnekově citronového čaje má mnoho výhod; Překontrolovat.
Jak připravit zázvorový ananasový čaj?
Jedná se o recept, který dává celkem čtyři porce. Kromě toho, že je tento čaj praktický, je velmi jednoduchý, díky čemuž je obtížnost receptury minimální. Doba přípravy je 10 minut.
Ingredience
- kůra z 1 ananasu;
- 1 litr filtrované vody;
- čerstvý zázvor;
- Med nebo sladidlo (volitelné);
- Ananasová dužina (volitelně).
Způsob přípravy
Začněte tím, že do hrnce dáte vodu a přivedete ji k varu. Když se tak stane, přidejte ananasové slupky. Je důležité si uvědomit, že musí být omyty a dobře dezinfikovány. Přidejte také 3 až 4 plátky čerstvého zázvoru.
Pokud máte zájem, v tomto okamžiku můžete přidat také lístky máty nebo skořice, podle vašich preferencí. Nechte hrnec přikrytý a oheň mírný, aby se vařil a aby voda absorbovala co nejvíce živin.
Po zvednutí varu počkejte 5 minut a vypněte oheň. Poté tekutinu sceďte, čímž se váš čaj vylouhuje. Jakmile to uděláte, váš lahodný a výživný ananasový a zázvorový čaj bude hotový. Vzhledem k tomu, že někteří lidé mají rádi sladší nápoje, je možné přidat med nebo sladidlo, ale to je zcela osobní volba.
Navíc pro přípravu čaje vychlazeného, pokud dáváte přednost osvěžujícímu nápoji, je stále možnost použít samotnou dužinu z ananasu jako led. Chcete-li to provést, zmrazte několik kostek ananasu a přidejte je do čaje.
