Hřebíček je velmi dobrý pro zdraví, ale i přes to málokdo chápe šíři jeho potenciálu. Proto je důležité zdůraznit kapacitu těchto malých tlačítek a způsob jejich použití. Mnoho lidí ho konzumuje jen pro jeho vůni a chuť, ale co mnozí nevědí, je to žvýkat hřebíček je to prospěšné pro zdraví!
Přečtěte si více: Naučte se snadno pěstovat karafiát doma
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Už jste dnes žvýkali hřebíček?
Žvýkání hřebíčku je pro zdraví nezbytné. To je podporováno chemikáliemi, které se v něm nacházejí, jako je eugenol. Taková sloučenina má antiseptický, protizánětlivý a antioxidační účinek, který bojuje proti slavným volným radikálům. Jeho účinky jsou léčivé a pomáhají při léčbě nevolnosti, plynatosti, zažívacích potížích a mnoha dalších.
Pro plné využití výhod je důležité žvýkat 1 až 2 hřebíčky denně a na lačný žaludek. S ohledem na to může každodenní ranní žvýkání těchto malých pupenů zcela změnit váš život.
Sloučeniny, které dělají rozdíl
Kromě eugenolu má hřebíček například prvky jako mangan a flavonoidy, které pozitivně narušují hustotu kostí. Proto je jeho konzumace pro starší lidi nezbytná.
Další důležitou složkou je thymol, silné antifungální a antibakteriální činidlo. Díky tomu bude vaše střevní flóra vždy aktuální a budete mít jen velmi málo stížností souvisejících se střevními problémy! Odborník na výživu Ishti Saluja, odborník na záněty, reflux a zdraví střev, říká, že hřebíček smíchaný se slinami končí produkcí některých specifických enzymů, které pomáhají snižovat související příznaky k nevolnosti.
Schváleno odborníky na výživu
Profesionálové, jako jsou odborníci na výživu, potvrdili všechny tyto výhody související s hřebíčkem, což nám dává větší jistotu při čekání na výsledek se žvýkáním. Výživová specialistka Ishti Saluja, stejně jako další významní odborníci v oboru po celém světě, posilují výhody hřebíčku.