V chladnějších obdobích roku se chřipka skutečně vyskytuje častěji a postihuje více lidí. Hlavním vysvětlením této události je, že při nízkých teplotách je pravděpodobnější, že virus chřipky přežije ve vzduchu. V chladu se navíc imunitní systém stává křehčím, což může usnadnit kontaminaci po kontaktu s virem.
Navzdory tomu je důležité pamatovat na to, že chřipku nedostanete jen proto, že je vám zima, protože k tomu dojde pouze v případě, že jste viru vystaveni. Když přemýšlíme o vyřešení některých pochybností o tak běžném viru, v tomto článku se budeme zabývat vlivem nízkých teplot na kontaminaci a šíření chřipky. Pokud chcete pár tipů, jak se během zimy vyhnout chřipce, přečtěte si celý tento článek.
vidět víc
Investujte do luxusu: LV, Prada a další od 50 R$ v aukci
Záhada: Objevování funkce kuliček v drátech vysokého napětí
Čti dál: Naučte se vyrábět řeřichový sirup; skvělý domácí lék na chřipku
Jak se můžete chřipce bránit?
Po několika letech pandemie již mnoho lidí zná některé z nejlepších způsobů, jak se vyhnout kontaktu s chřipkovými viry. Abyste zabránili chřipce, péče je stejná a také nezapomeňte, že se nesmíte zdržovat uvnitř s velkým davem lidí.
Podívejte se na další způsoby, jak chránit sebe a svou rodinu před virem chřipky:
- Dodržujte osobní hygienu a dobře si umyjte ruce, než si je vezmete na obličej;
- Pijte hodně vody, protože to pomáhá posílit imunitní systém;
- Provádějte často fyzická cvičení;
- Snažte se konzumovat širokou škálu zeleniny, ovoce a zeleniny, zejména těch, které obsahují vitamín C;
- Udržujte svůj očkovací průkaz aktuální, vždyť každý rok je nová vakcína, kterou byste si měli vzít.
Dostal jsem chřipku, co teď?
Vzhledem k tomu, že chřipka je virové onemocnění, neexistují žádné léky na léčbu onemocnění a odstranění viru, protože to dokáže pouze vaše tělo. Je tedy indikován dostatek odpočinku a vody, aby imunitní systém mohl s tímto virem rychle bojovat.