V době spěchu je velmi snadné zapomenout na naše cíle a dokonce i na některé zásady. Koneckonců, existuje mnoho rozptýlení, každodenních problémů a pokušení, které nakonec zabírají místo v naší hlavě a nutí nás nechat naše cíle stranou. Když se to stane, věděli jste, že když máte v mysli osobní motto nebo mantru, můžete se soustředit? Podívejte se níže, jak fungují.
Přečtěte si více: Poznejte 3 dovednosti, které má každý chytrý člověk
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Definování těchto hesel vás v zásadě spojí s vašimi nejhlubšími hodnotami a cíli. Tak vás stejně jako obětavost mohou povzbudit ve chvílích větší únavy a touhy vzdát se. V těchto případech můžete použít přísloví a dokonce i slogany, abyste udávali tempo podle libosti. Ze stejného důvodu mají svá hesla všechny národy, náboženské skupiny, školy a dokonce i skauti.
Motto vám může pomoci změnit vaše návyky
Mnoho lidí zapomíná na to, že k tomu, aby měli vůli, je nezbytná schopnost zapamatovat si dlouhodobý cíl. Z tohoto důvodu vám může hodně pomoci motto, které vám může pomoci jednoduchým způsobem shrnout důvody, proč se snažíte změnit návyk. Níže uvádíme několik příkladů, které vám mohou pomoci zůstat na správné cestě:
- Zdraví na prvním místě;
- Když se chce, tak to jde.
Motto vám může pomoci uklidnit vaši mysl
Každý má chvíle stresu a úzkosti. V této době je možné použít některé velmi zdravé a uklidňující techniky. Místo toho, abyste si to vzali s jídlem nebo pitím, můžete si udělat nějaký čas, jít na procházku a zpívat některá témata související s trpělivostí a klidem, jako jsou tato:
- Jeden den po druhém;
- Zachovat klid a pokračovat;
- A je to.
Motto vám může připomenout, kdo jste
V dospělosti je běžné mít takové chvíle pochybností, zejména ve vztahu k nám samým. Některá rozhodnutí navíc od naší mysli vyžadují hodně, zvláště když se dotýkají nějakého morálního aspektu.
V těchto chvílích je důležité mít motto, které může definovat, čemu věříte, jako například „Buď laskavý“ nebo „Buď vděčný každý den“. Pokud chcete, můžete použít fráze z okamžiků nebo jiných, které poznamenaly váš život, jako jsou úryvky z písní, filmů a knih.
