Vy sny jsou součástí našeho každodenního života, ale ne vždy se věnujeme jejich interpretaci nebo jim alespoň věnujeme pozornost. To však může být chyba s velkými důsledky, protože sny mohou přinést cenné informace o našem životě. To platí i pro ty, které v rychlém výkladu znějí nejnesmyslněji. Ve skutečnosti studie ukazují, že význam podivných snů dokáže lidi překvapit.
Přečtěte si více: Naučte se, jak zlepšit svou paměť pomocí této vědecky ověřené metody
vidět víc
Záhada: Objevování funkce kuliček v drátech vysokého napětí
Zaměstnanec zakazuje dětem spát, když přijdou do školky
Proč máme divné sny?
Nemůžeme vždy pochopit, jak sny, které máme, souvisí s našimi potřebami. To se obvykle stává, když jejich obsah není tak zřejmý nebo dokonce proto, že je velmi zvláštní. V důsledku toho je pro lidi obtížné přiblížit se nebo spojit to, o čem snili, se skutečným životem.
Vědci však tvrdí, že i ty nejpodivnější sny mají svůj význam. Naše mysl totiž takto zpracovává informace, se kterými během dne přicházíme do styku. Projevují tak naše obavy, strachy, touhy a touhy, které si ne vždy dokážeme vědomě asociovat.
V tomto případě k nim dochází během REM spánku, což je fáze, ve které dochází k většímu pohybu očí a je pravděpodobnější, že se probudíme. Podle neurovědy je tento okamžik zásadní pro naše duševní zdraví.
Snění může pomoci překonat problémy
Jakkoli se sen může zdát zvláštní, prostý akt snění nám bude stačit k tomu, aby nám pomohl s požadavky každodenního života. Stres a situace jako celek je totiž potřeba vstřebávat v klidu, abychom je zvládli. V takovém případě vám sny pomohou připravit vaši mysl na další den a další výzvy. I samotný obsah snu nám může napovědět, čemu musíme věnovat větší pozornost.
To však není vždy zřejmé, protože jazyk snu je zcela odlišný od toho, který používáme v každodenním životě. Přesto to můžeme zúžit na ústřední předmět nebo téma, jako je rozhovor nebo moment v našem dni, abychom našli smysl. Psychoanalytik vám navíc může hodně pomoci, abyste tomuto obsahu porozuměli hlouběji.
