Postupující technologický a závislost na elektronických zařízeních není nic nového. Nicméně ve studii vypracované v International Journal of Environmental Research and Public Health výzkumníci identifikovali souvislost mezi častým používáním mobily s rozvojem nízkého sebevědomí. Tento vztah byl pozorován negativními výsledky v kognitivních testech.
Přečtěte si více: Jak omezit používání mobilních telefonů dětmi, aniž by to způsobilo konflikty doma?
vidět víc
Jak získat CNH zdarma v roce 2023?
Po útocích hackerů společnost Microsoft vydává bezplatné nástroje pro…
Pokud se bojíte být bez smartphonu, může to být nomofobie
Nadměrné používání chytrých telefonů se stalo společenským problémem. Nedávné studie naznačují, že lidé, kteří mají tuto závislost, častěji čelí osamělosti a zažívají deficity seberegulace. Při absenci přístroje se navíc mohou objevit například abstinenční příznaky.
Ve výzkumu, který provedli Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi a Riccardo Lo Faro, byl zkoumán vztah mezi používáním chytrých telefonů a behaviorálními a kognitivními deficity sebekontroly.
Výzkumný vzorek měl 111 účastníků ve věku od 18 do 65 let. Více než polovinu z nich tvořili dělníci (78 %) a zbytek vysokoškoláci (28 %).
Pro zachycení informací o používání mobilních aplikací bylo použito „SocialStatsApps“ a pro posouzení závislosti Škála závislosti na chytrých telefonech – krátká verze (SAS-SV). Pomocí této škály je možné identifikovat riziko závislosti a závažnost každého účastníka. K posouzení psychologických aspektů byly také použity dotazníky.
Fáze studia
Studie byla provedena ve třech fázích. V předběžném testu vědci vyhodnotili data dostupná na SocialStatsApp. V experimentální fázi dostali účastníci instrukce, jak snížit dobu používání smartphonu na jednu hodinu denně po dobu tří dnů. V post-testovací fázi mohli účastníci používat zařízení bez omezení.
Došlo se tedy k závěru, že lidé s vysokou mírou závislosti, bez ohledu na fázi, trávili více času používáním svých telefonů.
Kromě toho měli horší pracovní paměť, vizuální reakční dobu, sluchovou reakční dobu, schopnost inhibovat motorickou odpověď a inhibici chování. Stejná skupina dosáhla nejnižšího skóre v psychologických indexech.
Autoři studie uvedli, že lidé, kteří byli závislí, měli menší sebekontrolu. Jako omezení studie ukázala stažení některých účastníků, když zjistili, že budou muset omezit používání smartphonu.
