Díky velmi rozšířeným zvykům, jako je např. odkládat, končíme tím, že celý den odkládáme schůzky, což nás nakonec zraňuje a přináší nutnost jít nad rámec běžných úředních hodin. Tento aspekt, přidaný k opakujícímu se hromadění aktivit, končí omezením naší schopnosti užívat si den.
abych vám pomohl v jak být organizovanějším člověkem, přinesli jsme vám několik tipů, které zlepší váš výkon během dne a mohou vám dokonce poskytnout více volného času. Přečtěte si celý článek a dozvíte se více!
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Přečtěte si více: Proč organizace šetří peníze?
Návyky být více organizovaný
- kontrolní seznam úkolů
V mnoha případech, když máme spoustu věcí na práci, skončíme tak, že během dne některé detaily zapomeneme. Chcete-li být organizovanějším člověkem, je nutné mít na paměti (a v tomto případě na papíře) své úkoly a uspořádat je podle seznamu priorit.
Existují úkoly, které jsou jednodušší a praktičtější než jiné, takže se vyplatí začít s nimi den. Pro praktičnost tedy vzniká dojem, že více plynete a můžete doplnit více položek na seznamu. To vám dá větší motivaci k plnění dalších úkolů.
- Nedělejte věci napůl
Jakkoli je úkol náročný, mějte na paměti, že jej musíte začít a dokončit. Přenechání aktivit napůl vám může uškodit, způsobit větší úzkost a mít dopad na jiné úkoly.
Z tohoto důvodu se vyhněte opouštění nevyřízených aktivit, zvláště pokud mohou narušovat průběh jiných aktivit. Buďte trpěliví a vytrvejte a chraňte svou práci před sněhovými koulemi.
- plánujte si přestávky
Přestávky mohou být ještě příjemnější, zvláště pokud jste již dokončili některé položky ve svém seznamu úkolů. Abyste čas přestávky extrapolovali, dobře si to naplánujte.
Udělejte si chvilku na dýchání, hydrataci a využijte tento čas k činnostem, které odpočinou vašemu mozku. Vyhnete se tak hromadění stresu.