Kuřecí prsa jsou jedním z nejpraktičtějších pokrmů na přípravu, zvláště když máme k dispozici fritézu Airfryer. Je to proto, že pomalý hrnec je schopen smažit, grilovat nebo opékat bez použití oleje, takže jídlo zůstává bez tuku a zdravější. Dnes se tedy naučíte, jak se připravit kuřecí prsa v Airfryer.
Přečtěte si více: Masové kuličky ve fritéze Airfryer: naučte se připravit rychlý oběd praktickým a snadným způsobem
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Krok za krokem připravte kuřecí prsa ve fritéze Airfryer
Recept na kuřecí prsa v Airfryer je velmi jednoduchý a praktický pro rutinu, protože je stačí okořenit a vložit do pomalého hrnce. Jídlo je navíc ještě lepší než v troubě, protože kuře se stává šťavnatějším a chutnějším a příprava vám přesto nezaneřádí kuchyni.
Kuřecí prsa byste tedy měli opéct jen takové množství, které v tu dobu zkonzumujete, abyste se vyhnuli zbytkům. Podívejte se na krok za krokem níže!
Jak se připravit?
Ingredience:
- Filet z kuřecích prsou;
- Sůl;
- uzená paprika;
- Šafrán;
- Černý pepř;
- Oregano.
Způsob přípravy:
Nejprve položte kuřecí řízky na talíř a začněte je posypávat solí, černým pepřem a dalším kořením dle vašeho výběru. Poté přidejte uzenou papriku, šafrán a oregano.
Nyní kuřecí filety z obou stran dobře potřete veškerým kořením. Mezitím si předehřejte hrnec na pět minut na teplotu 180 °C.
Poté vložte již ochucené kuřecí prsní řízky do koše vzduchové fritézy a uzavřete. Spotřebič naprogramujte na více či méně 20 až 25 minut a udržujte teplotu na 180 °C.
Když fritéza dosáhne 10 až 15 minut, otevřete pánev a z druhé strany otočte filety do hněda. Jakmile uplyne čas, zkontrolujte, zda jsou opravdu opečené, a pak už jen podávejte a vychutnávejte s doprovodem dle vlastního výběru.
Líbil se vám tento obsah? Sledujte blog Školní vzdělání a budete mít přístup k několika dalším receptům, materiálům, kuriozitám a novinkám z celé Brazílie!
