Máta peprná je mocná rostlina s přínosy pro tělo právě proto, že jde o léčivý a aromatický list. Hojně se používá při vaření, zejména v arabské kuchyni, a je velmi doporučován i babičkami, kvůli výhodám, které bylinka poskytuje. Máta, kromě toho, že je velmi osvěžující a chutná, je přírodním lékem, který dokáže předcházet křečím v žaludku, střevech, děloze nebo močovém měchýři. Přečtěte si celý článek a zjistěte více o tomto přírodním trankvilizéru, který také bojuje proti nemocem.
Přečtěte si více: Naučte se lahodný recept na kakaové, banánové a mátové cappuccino.
vidět víc
Zaměstnanec zakazuje dětem spát, když přijdou do školky
8 příznaků, které ukazují, že úzkost byla přítomna ve vašem…
Podívejte se na výhody máty
Máta je známá tím, že dokáže zázraky, především díky svému silnému čaji. S mnoha živinami poskytuje pouze 70 kalorií na každých 100 gramů své spotřeby. Kromě toho je stále vynikajícím zdrojem vlákniny a bílkovin.
Seznam vitamínů přítomných v jeho složení je rozsáhlý, protože v něm najdeme vitamíny C, B a D, stejně jako minerály jako hořčík, železo, sodík a draslík.
Co se týče trávicí funkce, máta funguje jako dobrota. Čaj z ní pomáhá posilovat trávicí orgány a napomáhá účinnému trávení, as Má antioxidační, trávicí, dekongestantní, protizánětlivé a spazmolytika. Kromě toho působí jako analgetikum, zmírňuje bolesti hlavy, koliku, nevolnost, zvracení a horečku.
Mátový čaj je tak silný, že má dokonce i antiparazitní účinek a může pomoci v boji proti parazitární infekci, jaká se vyskytuje například v případech amébózy a giardiázy. Je bohatý na flavonoidy a esenciální oleje, jako je limonen a mentol, které oba poskytují různé zdravotní výhody.
Příprava mátového čaje
Čaj z této rostliny lze připravit dvěma různými způsoby. Jedním z nich je rostlina známá jako máta obecná, která má vědecký název Mentha spicata. Druhý se běžně nazývá máta peprná nebo Mentha piperita.
Ke snížení horečky stačí rozmíchat 15 gramů listů máty, 70 gramů lipových květů a 5 gramů hořkého pomeranče ve vroucí vodě. Tento nápoj dodnes působí při léčbě onemocnění dýchacích cest, jako je kašel, astma, chřipka, rýma a ucpaný nos.
Co se týče bolestí žaludku, skvělou léčbou může být kombinace máty peprné a heřmánku. Pomohou při léčbě zánětů žaludku, jako je zánět žaludku.