Na jedné straně je zázvor kořen bohatý na vlastnosti. Mezi nimi jsou nejvýraznější antioxidanty, protizánětlivé a antikoagulanty, které pomáhají kontrolovat cholesterol a krevní tlak. Na druhé straně má vavřín expektorační vlastnosti, schopné kontrolovat stres a úzkost.
Tyto dva, když jsou spojeny v čaji, mohou zaručit několik výhod pro tělo, včetně zeštíhlující síly. Postupujte podle tohoto textu a dozvíte se více o vlastnostech a způsobu přípravy tohoto silného čaje.
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Viz také: Přírodní citronová a zázvorová šťáva: Skvělý spojenec při léčbě vysokého krevního tlaku
Vlastnosti zázvoru a bobkového listu
Mezi nejznámější vlastnosti zázvoru patří expektorans, schopné uvolnit dýchací cesty, zvláště při nachlazení. Kromě toho má trávicí vlastnosti, které mohou pomoci kontrolovat cukrovku. Další důležitou vlastností je jeho termogenní síla, schopná zvýšit tělesnou teplotu a napomáhat spalování tuků.
Vavřín zase dokáže léčit zažívací potíže, infekce, stres a úzkost. Má také vitamíny a minerály, jako je selen a draslík, stejně jako protizánětlivé a analgetické vlastnosti.
Vyrovnáním těchto dvou složek je tedy možné sjednotit diuretické vlastnosti a termogenní účinek zázvoru k dosažení úbytku hmotnosti. Níže se dozvíte, jak připravit tento lahodný čaj!
Recept na zázvorový vavřínový čaj
Příprava zázvorového čaje s vavřínem je velmi snadná. Složky jsou:
- 3 nebo 4 čerstvé bobkové listy;
- 1 špetka drceného zázvoru;
- Med nebo cukr;
- Voda.
Prvním krokem je rezervovat pánev s vodou, odměřit sklenici pro každou osobu. Nalijte vodu do hrnce a počkejte, až se vaří. Když je již ve stavu varu, vložte listy, drcený zázvor a počkejte další čtyři minuty. Nakonec propasírujte listy a kousky zázvoru přes sítko. Podávejte podle potřeby s medem nebo cukrem.