Horečka je přirozený proces těla a obvykle k odstranění infekce tělo zvyšuje teplotu. Někteří lidé se snaží překonat příznaky velmi rychle, ale často to může být pro jednotlivce škodlivé. Proto zde jsou čtyři postoje, které byste neměli mít, když máte horečku.
Přečtěte si více: Žlutá zimnice – příznaky, vakcína, komár, co to je, léčba, léčba
vidět víc
Zaměstnanec zakazuje dětem spát, když přijdou do školky
8 příznaků, které ukazují, že úzkost byla přítomna ve vašem…
Nedělejte to, když máte horečku.
- Konzumujte teplé jídlo
Konzumace teplých jídel a nápojů při viróze nebo infekci není dobrý nápad. Je důležité myslet na to, že čelit zvýšení tělesné teploty o 1 stupeň může být něco negativního a situaci zhoršit. Ideální je proto jíst lehké a ne příliš horké věci.
Také tučná nebo dokonce kořeněná jídla mohou zatěžovat tělo, zejména trávicí systém, a je třeba se jim také vyhnout. Díky tomu se nesoustředí na boj s infekcí a zhoršuje se to.
- alkohol ke snížení horečky
Alkohol může při vstřebání nebo vdechnutí popálit citlivou pokožku lidí a intoxikovat tělo. Také otrava alkoholem může být smrtelná, zejména u malých dětí. Alkohol by proto nikdy neměl být používán jako metoda kontroly horečky.
- Snižte příjem cukru
Vysoká hladina glukózy v těle může podle odborníků nakonec zničit množství bílých krvinek, které přispívají k obraně našeho těla ničením infikovaných buněk. Tímto způsobem, pokud jsou ve sníženém množství, bude trvat déle, než horečka zmizí.
- Pijte horký čaj a kávu
Horečka nakonec tělo člověka dehydratuje, takže je důležité konzumovat hodně tekutin, ale správným způsobem. Vyhněte se proto pití horkého čaje a kávy, protože to zahřeje vaše tělo. Tak dejte přednost teplejším nápojům a ne příliš studeným!
Podívejte se, jak si zlepšit horečku
- Vždy zůstaňte dobře hydratovaní, abyste kompenzovali ztrátu tekutin během období, kdy máte horečku;
- Udělejte si dietu s lehkými potravinami, které jsou snadno stravitelné;
- Přiložte studený obklad na trup a končetiny pomocí vlhkého hadříku nebo ručníku nebo termotašky;
- Odpočívejte a vyhýbejte se namáhavým činnostem, které přetěžují tělo;
- Hledejte vzdušné místo a nenoste příliš mnoho oblečení, abyste si nepřehřáli tělo.