Pokud také milujete kávu, pak budete rádi znát hlavní výhody kávy pro dlouhověkost. Kdo věděl, že kofein může přispět k něčemu takovému? Ale to je to, co někteří studie vědci v posledním desetiletí prokázali, že konzumaci nápoje spojují s prevencí několika nemocí.
Přečtěte si více: Jak může pití kávy pomoci zdraví ledvin
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Káva je zdraví prospěšná
Nápoj skutečně přispívá k našemu zdraví, a to i přes kontraindikace v případech citlivosti na kofein, úzkosti a tachykardie. Tato pozorování jsou výjimkou, protože – obecně – nápoj velmi pomáhá při rovnováze těla.
Je to především kvůli všem jeho léčivým vlastnostem, jako jsou jeho antioxidační, protizánětlivé a analgetické účinky. O tom, že to vše skutečně přispěje k delšímu a kvalitnímu životu, není co polemizovat!
Káva přispívá k dlouhověkosti
Příspěvky kávy ke zvýšení času a kvality života jsou dány prevencí některých nemoci, protože se jedná o hlavní faktory úmrtnosti, je tedy třeba jim za každou cenu předcházet. Překontrolovat:
- Káva zabraňuje bolestem hlavy a také depresím
Jak jsme již zmínili, nápoj působí antioxidačně, takže je schopen omezit působení volných radikálů. Jinými slovy zabrání vzniku bolestí hlavy, zejména těch způsobených únavou a nedostatkem spánku.
Kromě toho bude stejný faktor důležitý pro zlepšení koncentrace a zdraví nervového systému jako celku. Díky tomu se také snižuje riziko depresí a degenerativních onemocnění.
- Pomáhá zhubnout
Věděli jste, že káva má málo kalorií? Tedy samozřejmě, když se nepřijímá s množstvím cukrů a jiných tučných výrobků. Snížené množství kalorií jistě přispívá k vyvážené stravě. Nemluvě o tom, že nápoj má také vlastnosti, které pomáhají snižovat lokalizovaný tělesný tuk.
- Zabraňuje cukrovce 2. typu
Bez přebytečného cukru může být káva skvělým spojencem v prevenci diabetu 2. typu. Děje se tak jak z důvodu snížení tělesného tuku, což je faktor ovlivňující diagnózu, tak z důvodu pomoci, kterou nabízí při snižování cukru v těle.
- Pomáhá se zdravím srdce
A díky velkému antioxidačnímu potenciálu může káva velmi pomoci i při snižování šance na rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. Mluvíme dokonce o možném ucpávání žil v důsledku zvýšeného tuku a dokonce i infarktech.
- Snižuje riziko vzniku rakoviny
Existuje několik studií, které již dokazují, že antioxidační účinek kávy může bojovat proti rakovinným buňkám. Proto, spojený se zdravým životem, může být nápoj spojencem v prevenci tohoto zhoubného onemocnění.
Tento článek neposkytuje řešení pro zdravotní nebo psychologické problémy. Před zahájením jakékoli léčby se poraďte s odborníkem.
