Hledání pohody a rovnováhy je neustálým zájmem mnoha lidí. A po intenzivním týdnu slavností, jako je tento Karneval, je běžné, že se mnozí cítí unavení a bez energie. Je tedy důležité věnovat se chvíli péči o sebe a dobíjet energii. Jedním z nejstarších a nejúčinnějších rituálů v tomto ohledu je koupel.
Koupel může nejen pomoci uvolnit vaše tělo a mysl, ale také obnovit vaši energií a vyrovnat emoce.
vidět víc
Zaměstnanec zakazuje dětem spát, když přijdou do školky
8 příznaků, které ukazují, že úzkost byla přítomna ve vašem…
Koupele pro obnovení energie
Dobrou variantou je koupel, která pomáhá relaxovat a obnovovat tělo i mysl. Zde jsou tři koupele, které mohou pomoci s tímto zotavením:
bylinná koupel:
Tento typ koupele se provádí s bylinkami, jako je rozmarýn, heřmánek, eukalyptus, máta a levandule. Tyto bylinky mají relaxační a uklidňující vlastnosti a také pomáhají zmírnit bolest a napětí.
Pro přípravu koupele stačí vařit litr vody s vybranými bylinkami asi 10 minut. Poté sceďte a nalijte směs do vany nebo do dostatečně velké nádoby, abyste si v ní namočili nohy a nohy. Korpus necháme asi 20 minut ponořený.
Koupel s hrubou solí:
Hrubá sůl má energizující a čistící vlastnosti, pomáhá odstraňovat nečistoty z pokožky a vyrovnávat tělesnou energii. Pro přípravu koupele přidejte půl šálku husté soli do vany s teplou vodou. Ponořte tělo asi na 20 minut a vizualizujte si eliminovanou negativní energii.
Růžová koupel:
Tato koupel je ideální pro ty, kteří hledají relaxaci a romantiku. Kromě toho, že pomáhají vyrovnávat emoce, okvětní lístky růží mají hydratační a protizánětlivé vlastnosti a zanechávají pokožku jemnou a hladkou. Chcete-li udělat koupel, stačí dát několik okvětních lístků růží do vany s teplou vodou. Ponořte tělo asi na 20 minut a nechte vůni růže zahalit okolí.