Neexistuje způsob, jak se rozhodnout pro zdravější život bez péče o jídlo, koneckonců pochází z živin, minerálních solí, vitamínů a bílkovin, které naše tělo potřebuje, aby dobře a vyváženě fungovalo. Z tohoto důvodu je při výběru výletu nezbytné vědět, na kterých místech se lidé špatně stravují, abyste neudělali tu chybu, že se odkloní od vaší zdravé rutiny.
Přečtěte si více: Zdravý životní styl pomocí probiotických potravin
vidět víc
8 příznaků, které ukazují, že úzkost byla přítomna ve vašem…
Ředitel školy jemně zasáhne, když si všimne studenta s čepicí v…
Podívejte se na některá místa, kde se lidé po celém světě stravují špatně
Podívejte se nyní na místa na světě, kde lidé jedí špatně a poškozují své zdraví:
- NÁS
První zmíněnou zemí nemohly být jiné než Spojené státy americké. Do této země patří nejhůře živená populace na světě.
Vzhledem k tomu, že tato země vykazuje velký úspěch rychlého občerstvení, rychlé občerstvení, obyvatelstvo Spojených států miluje rychlé a cenově dostupné jídlo. Co však Američany nejvíce tloustne, není jídlo. K překvapení všech, s 31,8 % obézní populace, to, co ve Spojených státech nejvíce tloustne, jsou slazené nápoje, například nealkoholické nápoje.
- Mexiko
Mexiko je na druhém místě žebříčku z nejhůře živených zemí na světě. V ní je již 32,8 % obézní populace.
Stejně jako jsou Mexičané bohatí na vysoce kvalitní suroviny, zjevně obyvatelé této země preferují industrializované potraviny pro jejich praktičnost, nicméně jsou plné cukrů, tuků a konzervační látky.
- Egypt
S jejich potravinami bohatými na cukry, mouky a smažená jídla, populace o Egypt má 34,6% míru obezity ve vztahu k běžné populaci.
Důležité rady před cestou
Pokud chcete tyto země poznat, měli byste věnovat pozornost menu, které se vám nabízí. Tip je, abyste si před výběrem pokrmů prohlédli, jak se připravují. Důležité je také před cestou hledat restaurace a vybírat si ty, které obsahují zdravější a méně industrializované potraviny.
