Nealkoholické nápoje jsou obecně nápoje, které nemají relevantní nutriční hodnotu s ohledem na nízký počet vitamínů, které mají. Tímto způsobem nejsou pro zdraví pozitivní a při nadměrné konzumaci způsobují určité škody. Mezi ně patří oslabení kostí. Pokračujte ve čtení, abyste pochopili.
Viz také: Potraviny, které ovlivňují vstřebávání vápníku, mohou vést ke zdravotním problémům
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Vztah sody ke kostem
Častá konzumace Coca-Coly může mimo jiné poškodit tělo, zvýšit riziko rakoviny, cukrovky, zadržování tekutin. V tomto smyslu je také zdůrazněno, jak moc to může ovlivnit zdraví kostí. Je to proto, že nadměrnou konzumací tohoto nápoje oslabujete své kosti a činíte je náchylnějšími ke zlomeninám.
Některé studie ukazují, že jiné nealkoholické nápoje, jako je Guaraná Antártica, také způsobují změny v kostech. Mnohem více však rozhodují kolové nápoje, pokud jde o pevnost kostí. V těchto studiích je změna kostí spojena s kofeinem, který je v těchto nápojích obsažen v různých poměrech.
Kromě toho mají nealkoholické nápoje také vysokou hladinu kyseliny fosforečné, látky, která ovlivňuje vstřebávání vápníku v těle. Stojí za zmínku, že jde o mimořádně důležitou sloučeninu při posilování kostí a zubů. Vysoká konzumace těchto nápojů proto může přinášet osteoporózu do kostí, ale i kazů v zubech.
Další zajímavosti k tématu
Vzhledem ke vztahu s kofeinem byla provedena studie s kávou, protože obsahuje také velké množství této sloučeniny. Výsledky tedy ukazují, že káva má v našem těle podobné účinky jako nealkoholické nápoje na bázi koly.
Dále bylo zjištěno, že tento nedostatek kostí je častější u žen. Vysvětlením pro to byl hormonální faktor. V tomto smyslu kofein narušuje ženský hormonální cyklus, takže stejně jako ženy mají hormony, které ovlivňují zdraví kostí přímočařeji, s větší pravděpodobností se u nich při nadměrné konzumaci vyvinou problémy s kostmi kofein.
