Po této novince se jistě zapojíte do mise demytizovat čokoládu jako zdravotně závadnou přísadu. Koneckonců, existuje již několik studií, které poukazují výhody tmavé čokolády, obvykle konzumují ti, kteří nemohou jíst hodně cukru. Podle nových studií zveřejněných na platformě Nueva Mujer přináší tento druh čokolády skvělé výsledky.
Přečtěte si více: Objevte 10 potravin, které zlepšují zdraví mozku.
vidět víc
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Milovníci čokolády tak nyní skutečně našli důvod, proč konzumovat nejoblíbenější cukroví na světě. To proto, že kromě toho, že je čokoláda lahodná, je nyní velmi doporučována také lékaři a odborníky na výživu.
Kdy je čokoláda zdraví prospěšná?
Při konzumaci v mírném množství, ale neustále, polosladká čokoláda hodně přispěje ke zdraví těla. Počínaje tím, že pomáhá regulovat a urychlovat metabolismus, poskytuje hubnutí místo přibírání na váze, jako jiné verze s velkým množstvím cukru.
Konzumace hořké čokolády, nazývané také 70% kakao, navíc zabrání nárůstu špatného cholesterolu ve vašem těle. Tento druh totiž poskytuje větší množství ovoce, které je pro naše tělo velmi prospěšné. Dojde tedy k blokádě LDL (špatného cholesterolu) a ke zvýšení HDL (dobrého cholesterolu).
Výhody pro pohodu
Nakonec stojí za zmínku, že z konzumace hořké čokolády nebude těžit jen zdraví fyzického těla, protože ta může být důležitým zdrojem pohody a potěšení. Koneckonců, konzumace čokolády uvolňuje dopamin a serotonin, což jsou hormony zodpovědné za štěstí. A je toho víc, protože obsahuje také theobromin a fenyletylamin, dvě základní látky pro zvýšení sexuálního apetitu.
Takže s tolika výhodami už neexistuje žádná omluva, proč si tu a tam nedat trochu hořké čokolády. Tak využijte a už si kupte tu čokoládovou tyčinku a také sdílejte tento článek s více lidmi, kteří si tuto novinku rádi poslechnou!
