V tropické zemi, jako je Brazílie, je běžné po většinu roku zažít velmi vysoké teploty. Osvěžující nápoje jsou proto vždy velmi potřebné. Kokosová voda a šťáva z cukrové třtiny jsou v tomto ohledu famózní, protože kromě uhašení žízně jsou také zdrojem energie a vynikající pro zdraví. Je však vhodné si uvědomit, který z těchto dvou nápojů má lepší nutriční kvalitu.
Podívejte se zde co zdravější nápoj.
vidět víc
Ředitel školy jemně zasáhne, když si všimne studenta s čepicí v…
Matka informuje školu, že 4letá dcera, která jí připravuje oběd, může…
Přečtěte si více: Kokosová voda má mnoho zdravotních výhod; Překontrolovat!
Zdravější nápoj: Šťáva z cukrové třtiny nebo kokosová voda?
Oba nápoje jsou skvělé k pití, zvláště v létě. Navíc stále nabízejí mnoho zdravotních výhod s mnohem méně kalorií než jiné nápoje.
- třtinový džus
Šťáva z cukrové třtiny působí jako silný okamžitý energizér. To se děje proto, že sacharóza, která je v nápoji přítomna v dobrém množství, přispívá k uvolňování glukózy ve vašem těle. To vám umožní získat ztracenou hladinu cukru.
Dalším pozitivním bodem je, že se jedná o nápoj s vysokými diuretickými vlastnostmi, což je faktor, který z něj činí a zásadní pro prevenci nemocí, jako jsou například infekce močových cest, a také pomáhá vyhnout se kamenům v ledviny. Kromě toho stále připisuje výhody, které pomáhají léčit nemoci, jako je žloutenka, zlepšují péči o pokožku a bojují proti zápachu z úst.
- Kokosová voda
Čerstvá kokosová voda, pocházející přirozeně a přímo z kokosu (vypouštění s průmyslovou vodou), je zlatým dolem, pokud jde o minerály prospěšné zdraví. Kromě toho, že je super sladký, je to velmi zdravá alternativa k nealkoholickým nápojům a také k výrobě nápojů.
Díky své síle pomáhat v boji s trávicími a močovými chorobami se hojně využívá v době chřipek, zažívacích potíží a infekcí močových cest. Kromě toho je tato tekutina také skvělá na trávení, účinně hydratuje tělo a snižuje krevní tlak.
Výrok
Kokosová voda má nižší obsah cukru a kalorií než třtinová šťáva a má hodně draslíku, který mnohým z nás chybí. Z těchto důvodů je obvykle nejlepší dát výhru kokosu. Pokud hledáte přínosy pro zdraví, pravděpodobně bude lepší zůstat u kokosové vody.