Guava je ovoce, které se velmi dobře přizpůsobuje tropickému klimatu a je velmi ceněno v Brazílii. Vyniká tím, že je zdrojem různých živin, jako jsou vitamíny A, komplex B, C, fosfor, železo a další důležité složky pro naše zdraví.
Věděli jste ale, že list guavy má pro naše tělo i řadu výhod? Tento list se široce používá k výrobě léčivých čajů a obsahuje četné terapeutické látky. Proto, pokud chcete vědět, jak vyrobit čaj z guava listů a jeho výhodách, pokračujte ve čtení!
vidět víc
Ministerstvo zdravotnictví rozšiřuje léčbu HIV o nový lék…
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
Pomáhá při trávení, zabraňuje průjmu a žaludečním potížím
Čaj z listů guave je skvělým pomocníkem při procesu trávení, protože obsahuje antioxidační látky a protizánětlivé vlastnosti, jako jsou třísloviny, které mají adstringentní účinek, to znamená, že pomáhají snižovat sekreci a léčit záněty. Díky tomu dobré fungování gastrointestinálního traktu zabraňuje průjmu, bolesti a zánětu žaludku.
Snižuje hladinu glukózy v krvi a špatného cholesterolu
Další velkou výhodou čaje z listů guavy je, že může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi. Nápoj je indikován a mohou jej konzumovat i lidé s prediabetem. Tento druh čaje navíc pomáhá při řízení cholesterolu, zvyšuje hladinu HDL (dobrého cholesterolu) a snižuje hladinu LDL (špatného cholesterolu).
Silný léčivý účinek
Tento zázračný čaj má také silné hojivé a velmi účinné antiseptické účinky. Lze jej tedy použít k přikládání obkladů na rány a odřeniny, účinně zajišťující rychlejší hojení a dobré zotavení pokožky.
Jak připravit čaj z listů guavy
Nyní, když už znáte hlavní výhody, co takhle se naučit připravovat tento lahodný čaj? Ideální je použít čerstvé listy, čerstvě odstraněné ze stromu. Je také dobré vyvarovat se slazení nápoje, zvláště pokud je cukrem. Zkuste ho také pít ještě teplý nebo horký.
Ingredience
Podívejte se nyní, co budete k přípravě čaje potřebovat:
- 2 šálky vodního čaje;
- 1 vrchovatá lžíce listů guavy.
Způsob přípravy
Nejprve ohřejte vodu v konvici na mléko nebo malém hrnci. Jakmile se začne vařit, přidejte listy guavy, počkejte 30 sekund. Po uplynutí této doby vypněte teplo, nádobu přikryjte a nechte 15 minut louhovat. Nakonec už jen přecedíme a podáváme v pohárech. Připraveno!