Je velmi běžné najít lidi, kteří se cítí nejistě vztahy, ale to je velmi škodlivé pro blaho páru. Proto je pro štěstí páru velmi důležité, aby se váš partner cítil bezpečněji. Zde je několik tipů, jak budovat důvěru jako pár.
Přečtěte si více: 7 milostných tabu, která mohou vašemu vztahu skutečně prospět
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Tipy, jak se cítit méně nejistě a budovat důvěru jako pár
Pokud je však pro její zdraví zásadní pocit bezpečí ve vztahu, bezpečí je pocit, který je třeba pěstovat, ostatně buduje se denně. Proto i páry s trvalými vztahy, pokud nepěstují důvěru, se mohou cítit navzájem nejistě.
YourTango proto udělal průzkum, ve kterém požádal své čtenáře, aby vyplnili, díky čemu se u svých partnerů cítí bezpečně. Většina odpovědí uvedla, že to bylo, když je jejich partneři chválili nebo jim věnovali pozornost.
Byli tedy vybráni někteří odborníci na toto téma, aby pohovořili o tom, jak tuto důvěru vybudovat, a přinesli několik tipů. Zde jsou některé z nich, podívejte se na ně.
soustředit se nyní
Je velmi důležité zůstat v přítomnosti, každý den si vyhradit čas pro sebe, aby tomu tak bylo. možné zpomalit z rutiny a následně přemýšlet o vašem vztahu a o tom, jaký chcete, aby byl to je. Opakujte několik afirmací, abyste rozvibrovali pocity, které chcete cítit.
Buď pozitivní
Pamatujte na všechny úžasné části vztahu se svým partnerem a buďte za to vděční. Myslete také na vše, co potřebujete zlepšit, a zaveďte to do praxe.
Zahoďte nedůvěru
Někdy to, co vede k nejistotě ve vztahu, jsou naše vlastní myšlenky sebe sabotáž, takže se ujistěte, že to nejsou oni, kdo se vás znovu snaží sabotovat, spíše než skutečný důvod nedůvěřovat vašemu partnerovi.
Vědět, jaká jsou vaše přání
Když víme, co chceme, stáváme se sebevědomějšími, přeci jen nízké sebevědomí a strach už nejsou tak děsivé.
Akt
Buďte věrní sami sobě a svým cílům a jednejte tak, abyste je dobyli, díky tomu budete méně ztrácet čas nedůvěrou.
komunikovat
Komunikace je hlavním faktorem, abyste se ve vztahu cítili bezpečně, promluvte si s partnerem a přizpůsobte očekávání a obavy.
