Určité vztahy jsou vytvářeny s velkou vášní, ale tento pocit může zakamuflovat některé toxické chování, které může být škodlivé, zejména z dlouhodobého hlediska. Mnoho lidí si neuvědomuje, že jsou v násilných nebo minimálně škodlivých vztazích, protože toto jednání považují za normální. Takhle to není. Zůstaňte naladěni!
Přečtěte si více: 6 typů přátel, které bude mít každý člověk: od nejlepších po ty nejtoxičtější
vidět víc
„Vypadám o 20 let mladší“ – prozrazuje 42letá žena…
Barbie a její znamení zvěrokruhu: tajemství její nesmírné popularity
Víte, jak rozpoznat toxické chování?
Podle oborů psychologie a psychoterapie jsou lidé, kteří mají toxické postoje vůči svým blízkým, ti, jejichž myšlení je negativní. Není divu, že se chovají tak negativně, jak k sobě, tak k lidem kolem sebe.
Jsou schopni ovládat ostatní, omezovat jejich jednání a osobní růst. Kromě toho, samozřejmě, neustále vyvolává špatné emoce v ostatních. Tito jedinci mají také tendenci příliš komplikovat situace a dramatizovat události, které jsou ve skutečnosti velmi jednoduché. Vyhněte se tomu ve svém životě.
Postoje, kterých byste si měli být ve vztahu vědomi
Prvním krokem k překonání a lepšímu rozvoji vašeho současného vztahu je identifikovat škodlivé a možná toxické chování, které je jeho součástí. Abychom vám s tím pomohli, zaškrtněte níže dvě akce, ke kterým dochází velmi běžně, takže buďte opatrní a nenormalizujte je.
neustálé negativní myšlenky
Mnoho lidí věří, že žít s negativními lidmi je normální a že „je součástí“ každého. To znamená, že mít tyto chvíle je přirozené. Je v pořádku být něco dochvilného. Nikdo se nemůže dobře probudit. Teď žít s někým, kdo je takový pořád? Ne, že. Věřili byste, že to není vůbec zdravé!
Negativní lidé si neustále stěžují na život, protože v ničem nevidí dobrou stránku. Jako by se ze špatných situací už nedalo vytěžit poučení. Žít s tím bude za chvíli hrozné. Vězte, že tuto situaci můžete změnit a nemusíte ji odkládat.
chronický nedostatek důvěry
Být ve vztahu by mělo být o důvěře ve svého partnera, nikoli o zjišťování jejího nedostatku. Pokud jste ve vztahu s někým, kdo neustále ukazuje, že vám nevěří nebo že vám nedává takovou důvěru, kterou by měl sdílet každý pár, nemyslete si, že je to přirozené nebo „způsob bytí“.
Skutečnost, že nikdy nebudete moci vědět, jestli ten druhý opravdu udělá to, co říká, že udělá, způsobí stres a podkope vše, co jste si ve vztahu vybudovali. Může to vytvářet nejistoty! Každý vztah opravdu potřebuje jistotu.
