Třicetiletá žena utrpěla kvůli nadměrnému používání chytrých telefonů poruchu zraku. Na cvrlikání, lékař sdílel případovou studii se svou pacientkou a vysvětlil, že se u ní vyvinulo něco známého jako „syndrom pohledu z očí“. chytrý telefon“ a jak to lze vyřešit. Chcete-li se o tomto případu dozvědět více, podívejte se na celý text.
Rizika dlouhodobého používání mobilního telefonu
vidět víc
Japonská společnost zavádí časové omezení a sklízí výhody
Upozornění: TATO jedovatá rostlina přivedla mladého muže do nemocnice
„Byly chvíle, kdy pacient několik sekund nic neviděl. Docházelo k tomu hlavně v noci, když vstávala na záchod,“ uvádí lékař. Pacientka podstoupila vyšetření u očního lékaře a její oči se jevily jako zdravé, poté ji odeslal k vyloučení neurologických příčin.
Lékař uvedl, že se u pacientky začaly projevovat příznaky zrakového postižení poté, co opustila práci kosmetičky. Pacientka začala používat svůj mobilní telefon déle než dvě hodiny v noci, přičemž světla v ložnici zhasla.
Alternativní léčba
Namísto prostého předepisování léků lékař doporučil pacientovi zkrátit dobu strávenou na obrazovce. Pacientka řekla, že byla nervózní, protože se bála, že se u ní rozvinul neurologický problém, dokud se nerozhodla téměř úplně přestat používat svůj mobilní telefon, pouze v naléhavých případech.
Výsledkem těchto akcí bylo obnovení zraku pacienta po přibližně 1 měsíci léčby, bez další noční ztráty zraku.
Doktor navrhuje každých 20 minut času na obrazovce 20sekundovou přestávku při pohledu na něco v dálce. Pokaždé, když strávíte 20 minut sledováním obrazovek, dívejte se na předmět vzdálený asi 20 stop po dobu 20 sekund.
péče o obrazovku
Obrazovky, ať už jsou to mobilní telefony, tablety nebo počítače, jsou v našich životech přítomny a je velmi těžké se jim vyhnout. Existují však způsoby, jak zabránit dlouhodobému používání používáním pouze nezbytně nutného času.
Pro děti je doporučená doba strávená u obrazovky pouze 1 hodina denně, zatímco děti by ji neměly používat kdykoli. Mezitím pro dospělé je doporučená doba použití maximálně 3 hodiny s ohledem na přestávky.
