Co dělat, abyste byli šťastní? Buddhistický mnich učí krok za krokem

Vzhledem k tomu, že se všude děje tolik špatných věcí, není těžké cítit se bezmocně a bojovat se svými pocity. Tváří v tvář tomu nám zbývá jediná otázka: koneckonců, co dělat, abychom byli šťastní? Existuje několik existujících teorií a jednou z nich je teorie buddhistického mnicha Matthieu Ricarda, který věří, že v tom našel štěstí.

Co dělat, abyste byli šťastní?

vidět víc

Elon Musk začíná vyjednávat s firmou ze Santa Catarina

V umění arogance existují 4 znaky, které vynikají

Pro Matthieua naše neštěstí úzce souvisí s tím, jak každodenně jednáme s planetou. Ostatně v současnosti panuje stres z konce našich zdrojů, z možnosti masového vymírání, samozřejmě navíc s problémy souvisejícími s globálním oteplováním. Vztah je však ještě složitější.

Je to proto, že nedostatek udržitelnosti je jen důsledkem našeho sebedestruktivního životního stylu, kdy na zbytečnosti spotřebováváme více, než potřebujeme. V důsledku toho naše planeta trpí různými příznaky, které generují problémy zdraví lidé fyzicky i duševně.

Jedním ze způsobů, jak objevit štěstí, je tedy přehodnotit svůj životní styl a přijmout řadu z nich postoje, které jsou udržitelnější. Kromě toho je velmi důležité mít na paměti, že tento životní styl je způsobem péče, zejména o další generace. Pro Matthieua to může vyvolat nepopsatelné štěstí.

síla dobročinnosti

Nyní to není skvělé filozofové a filantropové varují před silou, kterou charita a péče o druhé přináší zdraví mnoho výhod. To není vůbec těžké pochopit, protože jsme velmi společenské bytosti. Kromě toho máme velkou moc starat se jeden o druhého, dokonce i o ty, které neznáme.

Proto dělat dobro co nejrozmanitějším způsobem, od recyklace odpadků po pomoc rodičům a rodinným příslušníkům, jsou cenné postoje, které nám přinášejí neuvěřitelné odměny. Natolik, že absence této dobročinnosti je jedním z důvodů, proč jsou lidé stále méně šťastní a beznadějní ohledně budoucnosti lidstva.

Příliš málo spánku může vést k nárůstu hmotnosti.

Mnoho lidí se domnívá, že hubnutí závisí pouze na vyvážené stravě, ale není tomu tak. Kvalita naš...

read more

Nejlepší potraviny schopné zabít váš hlad!

Někdy držíme přísnou dietu, ale když nás přepadne hlad, můžeme se rozhodnout pro nezdravá jídla. ...

read more

Změnil se základní koš? Podívejte se na nová opatření na podporu zdravého stravování

Spolková vláda má údajně za cíl vymýtithlad v Brazílii a podpora zdravého stravování pro nejzrani...

read more