Ó vztah úspěch nevyžaduje kouzelné formule, ale jsou věci, které je třeba pěstovat pomocí nich čas. Někteří lidé říkají, že k dobrému soužití a dobrým vztahům dojde časem, plynoucí samy od sebe. Jiní věří, že existují lidé, kteří se narodili, aby byli spolu, a nemá smysl se více snažit, aby to fungovalo.
Mezi těmito dvěma extrémy je správná rovnováha myslet si, že ano, vztah vyžaduje práci a je neustálým vývojem. Na pomoc s evolucí existují tyto čtyři návyky, které poslouží k lepšímu zvládnutí socializace, jak naznačuje specialista a psycholog John Gottman. Překontrolovat!
vidět víc
Mám se o mýdlo podělit s rodinou?
Sníte o životě v zahraničí? Objevte země, které milují nejvíce…
Čtyři návyky, které je třeba ve vztazích pěstovat
1. Více si vážit a méně používat pohrdání
Pohrdání partnerem je něco, co může být pro vztah naprosto škodlivé. A sdělenínadměrné nadávky, sarkasmus, špatná nálada a špatné chování způsobí, že vztah bude nezdravý.
Pohrdání je přemíra sarkasmu nebo vtipů, které mohou druhého snižovat. Hledejte ve vztahu náklonnost a obdiv a zapojte uznání.
2. Buďte laskaví a nebuďte příliš soudní.
Přílišná kritika, soudy a obviňování partnera mohou ohrozit vztah. Cvičte laskavost ve svých slovech a postojích a dovolte ostatním, aby se cítili dobře z jejich chování.
3. Uklidněte se a nezrušte se
Ke zrušení může dojít, když se například partner rozhodne neprobírat nápady a utéct před konflikty, aby se z nějaké situace dostal. V důsledku toho se odstěhuje, vyhýbá se fyzickému a očnímu kontaktu před jakoukoli diskusí.
Nemluvení o potížích vás může vzdálit od vztahu a vyvolat myšlenku být sám, i když jste s někým. Postoj, jako je tento, může mezi nimi časem vyvolat odpor.
4. Převezměte svou odpovědnost ve vztahu
Být v defenzivě, kdykoli dojde ke konfliktu, popírat odpovědnost, vždy můžete partnera obvinit ze stejné chyby. Pravdou je, že být defenzivní a nepředpokládat, když uděláte chybu, je pro vztah naprosto škodlivé.
Přijměte svou odpovědnost ve vztahu a vždy hledejte způsob, jak být ke svému manželovi spravedliví.
Milovník filmů a seriálů a všeho, co kinematografie zahrnuje. Aktivní zvědavec na sítích, vždy připojený k informacím o webu.
