Buddhistické zásady, které jsou spojeny s nižším rizikem deprese

Podle studie lidé, kteří dodržují 5 přikázání Buddhismusať už praktikují toto náboženství nebo ne, mají nižší šanci na rozvoj Deprese. Zajímá vás předmět? Pokračujte ve čtení a zjistěte více právě teď.

Přečtěte si více: Nová studie říká, že lidé, kteří žijí sami, mají větší pravděpodobnost rozvoje deprese

vidět víc

Čína: Nesporný lídr v oblasti elektrických vozidel – Jak…

Mám se o mýdlo podělit s rodinou?

5 buddhistických přikázání a deprese

Prostřednictvím starých výzkumů bylo možné říci, že buddhistická přikázání, ať už pro následovníky nebo nenásledovatele, byla schopna vytvářet blahobyt a zvyšovat kvalitu života lidí. O vztahu takového subjektu s příznaky deprese však nebylo nic informováno.

Tímto způsobem Nahathai Wongpakaran a jeho kolegové z univerzity v Chiang Mai v Thajsku řídili výzkum s Cílem je pokusit se spojit úrovně stresu, příznaky deprese a neuroticismu s 5 zásadami Buddhismus.

Stojí za to si připomenout, že tyto předpisy jsou pokyny, jak nezabíjet, nepouštět se do sexuálního nevhodného chování, nekrást, nepoužívat toxické látky a neříkat zlomyslné lži.

Co výzkum ukázal?

V důsledku toho byl online průzkum proveden s 644 účastníky a analýza ukázala, že Cvičení těchto 5 pravidel na vysoké úrovni dokázalo zmírnit účinky stresu Deprese. To znamená, že studie prokázala, že lidé, kteří mají vysokou úroveň stresu a neuroticismu, když praktikují 5 buddhistických přikázání, je méně pravděpodobné, že se u nich rozvinou příznaky Deprese.

Navzdory pozorování významných přínosů ve vztahu k 5 předpisům a depresi nebyl objeven žádný vztah příčiny a účinku.

Další pozorovanou věcí bylo, že analyzovaná veřejnost měla značný okruh žen a lidí, kteří žijí sami, dokonce i náboženská volba účastníků byla neznámá, ačkoli asi 93,3 % z nich uvedlo, že ano buddhisté.

Jóga: Objevte výhody této praxe pro diabetiky

Jóga je zdravá praxe, která přináší mnoho výhod pro fyzické i duševní zdraví každého, kdo ji prak...

read more

Jak se vyhnout úniku domácích mazlíčků? Podívejte se na pár tipů:

To není možné pochopit! Dáváme náklonnost, lásku, jídlo a teplou postel ke spánku, ale prostá neo...

read more

Příliš málo spánku může snížit účinnost vakcíny

Nová studie poukazuje na to, že délka spánku může ovlivnit účinnost očkování. Podle metaanalýzy p...

read more