Existují některé nápoje, které zvyšují riziko artritidy. Jsou oblíbené a konzumované po celém světě. Z tohoto důvodu je nezbytné, abyste se jim vyhnuli bolesti a otoky způsobené nemocí ztěžují život lidem, kteří tímto stavem trpí. Kromě toho, že je jim to nepříjemné, stávají se závislými na drogách.
Přečtěte si více: Tyto 3 návyky sníží bolest a otoky artritidy
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Vyhněte se nápojům, které poškozují vaše klouby
Podívejte se nyní, kterým nápojům se budete muset vyhnout, abyste se v budoucnu nemuseli potýkat s artritidou.
- Slazené nealkoholické nápoje s nebo bez kofeinu
Průzkum provedený vědci, kteří analyzovali více než 185 000 Britů, ukazuje, že ženy, které konzumují jednu nebo více „dávek“ nealkoholických nápojů zvýšilo riziko vzniku artritidy o 63 % ve srovnání s lidmi, kteří je vůbec nekonzumovali nebo vypili velmi malé množství Měsíc.
Alternativou pro milovníky sodovek je konzumace lehkých. Možná jsou spojeny s jiným problémem, ale v tuto chvíli nejsou spojeny se zvýšeným rizikem rozvoje tohoto onemocnění.
- Nápoje s vysokým obsahem fruktózy
Fruktóza je druh cukru, který se nachází v mnoha přírodních potravinách, jako je med, jablka, pomeranče, mango, vodní melouny a mnoho dalších. Další výzkum, do kterého se nyní zapojilo asi 1209 lidí, analyzoval, že tito lidé pijí možnosti s vysokým obsahem fruktózy pětkrát nebo vícekrát týdně měli asi třikrát vyšší pravděpodobnost rozvoje revmatoidní artritidy.
Jak zůstat zdravý a bez nemocí
Při konzumaci nealkoholických nápojů se rozhodněte pro varianty s 0 % cukru. raději šťávu ovoce, nejlépe bez cukru, vzhledem k tomu, že několik druhů ovoce již má svůj přirozený cukr: fruktózu. Věnujte také pozornost signálům svého těla. V případě bolesti, otoku, ztuhlosti a potížích s roztahováním pohybů vyhledejte odborníka pro lepší diagnostiku a léčbu.