Vědět, zda můžete pít kávu; Někteří lidé by se měli vyhnout

Káva, nápoj vyrobený z pražených kávových zrn, je považována za dobrý stimulant, kvůli přítomnosti kofeinu a dalších látek. Přestože je jeho konzumace široce uznávána, může být pro určité skupiny lidí škodlivá. Níže se můžete podívat na seznam toho, kdo by se měl kávě z různých důvodů vyhýbat! Podívejte se na celý obsah a zjistěte, zda byste si také neměli dávat pozor na pití tohoto nápoje!

Přečtěte si více: Citlivost na kofein: jaké jsou příznaky a jak ji léčit

výhody kávy

Konzumace kávy může přinést mnoho výhod, jako je posílení paměti, zlepšení nálady a pocitu pohody. Kromě toho má kofein antioxidační a protizánětlivé účinky, pomáhá také při redukci chronických onemocnění a zlepšuje pozornost a výkonnost při fyzických aktivitách.

Navzdory mnoha výhodám by se však někteří lidé měli konzumaci tohoto nápoje vyhnout kvůli negativním účinkům. Podívejte se na skupiny, které musí mít tento nápoj na seznamu omezení.

Lidé, kteří by se měli pití kávy co nejvíce vyhýbat

• Těhotné a kojící ženy: Těhotné ženy by neměly konzumovat více než 200 miligramů kofeinu denně. Toto doporučení má za cíl snížit šance na potrat nebo předčasný porod. Tato látka je navíc močopudná, což může u matek způsobit dehydrataci.
• Lidé s glaukomem: Káva může vyvolat zvýšení očního tlaku, což je pro pacienta škodlivé.
• Lidé se srdečním onemocněním: Tento nápoj způsobuje dočasné zvýšení krevního tlaku nebo srdeční frekvence a je škodlivý pro lidi se srdečními problémy.
• Lidé s gastrointestinálními problémy: Kofein je spojován s uvolněním jícnového svěrače a pravidelností střev. Měli by se mu proto vyhýbat zejména lidé se syndromem dráždivého tračníku (IBS) nebo s průjmem.
• Úzkostný a náchylný k záchvatům paniky: Káva často způsobuje příznaky podobné záchvatům paniky a úzkosti. Je tedy lepší se jim vyhnout.

Pokud patříte do jedné z výše uvedených skupin, je důležité před vyřazením kávy z jídelníčku promluvit se svým lékařem o její konzumaci.