V posledních letech je možné pozorovat, že výrazně přibývá lidí, kteří se rozhodli žít sami. Tato společenská změna je odrazem izolovanější a méně propojené společnosti, je však nutné počítat s nebezpečími.
Tato nová studie například naznačuje, že život o samotě zvyšuje riziko deprese, rozumět.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Přečtěte si více: Prokrastinace je škodlivá a může přispět k propuknutí deprese
Osamělost a deprese
nedávnýstudie publikovaná v časopise Frontiers in Psychiatry se snažila přímo spojit účinky osamělého života s ohledem na rozvoj deprese. Podle průzkumu je osamělost jedním z hlavních faktorů, které mohou vést k depresivnímu chování a život o samotě může být pro vznik nemoci zásadní.
Koneckonců, lidské bytosti jsou velmi sociální bytosti a téměř vždy se snaží uniknout jak sociální osamělosti, tak emocionální osamělosti. V tomto případě se sociální osamělost týká nepřítomnosti přátel a vrstevníků, zatímco emocionální osamělost hovoří o potřebě romantické a intimnější lásky.
Navzdory naší tendenci být spolu však lidstvo zažívá rostoucí počet lidí, kteří se rozhodli žít sami. To ukazuje, jak složitější se mezilidské vztahy stávají. Tato dobrovolná izolace však může způsobit duševní nerovnováhu a zintenzivnit proces deprese.
Zkušenosti s Covid-19
Stále se dostáváme z jednoho z nejnapjatějších okamžiků v moderní historii lidstva, kterým byla pandemie Covid-19. V těch dobách došlo k výraznému nárůstu sociální izolace kvůli opatřením k omezení viru. V důsledku toho se také zvýšil počet případů deprese a úzkosti.
Prostřednictvím této zkušenosti bylo možné potvrdit, jak moc jsme my lidé stále závislí na vzájemném kontaktu, abychom se cítili dobře a spokojeně. Bylo dokonce možné vnímat, že sebemenší kontakt s ostatními z našeho druhu, jako například setkání s kamarádem ve frontě v supermarketu, může být velmi cenný pro naše duševní zdraví.