Po mnoha studiích bylo zjištěno, že emoční inteligence je jednou z nejdůležitějších vlastností pro dobro vedení lidí. Někdo emocionálně inteligentní, kromě toho, že ví, jak zvládat své emoce, ví, jak moc emoce ovlivňují druhého a jak se chovat tváří v tvář dané situaci.
Přečtěte si více: 4 známky toho, že máte vysokou úroveň emoční inteligence
vidět víc
Výzkum ukazuje, že mozky dospívajících jsou „napojeny“ na…
4 úklidové návyky, které musíte přerušit, abyste byli šťastnější
Psycholog Daniel Goleman, autor průlomového bestselleru „Emoční inteligence: Proč na ní záleží víc, než víš“ IQ“, uvádí pět hlavních složek: sebeuvědomění, empatii, motivaci, sociální dovednosti a seberegulaci. Čím lépe si tyto oblasti osvojíte, tím budete emočně inteligentnější.
1) Sebeuvědomění
Způsob pochopení sebe sama usnadní pochopení lidí kolem vás. Je to proto, že vám dává schopnost sebeúcty a odtud si budete vážit ostatních a zaměstnanci udělají maximum.
2) Empatie
Empatický vůdce dokáže posoudit situaci z pohledu jiného člověka, vycítit emoce ostatních a dát jim pocit, že jim rozumíme. Pokud chcete ze svého týmu vytěžit maximum, veďte empatii.
3) Motivace
Emočně inteligentní lidé mají schopnost motivovat se. Jsou vždy optimističtí a odolní a nevidí překážky v dosahování svých cílů. Tím se tým stává motivovanějším a pracuje tím nejlepším možným způsobem.
4) Sociální dovednosti
Efektivní komunikace je ve vedení velmi důležitá, protože jejím prostřednictvím bude lídr schopen předávat strategie způsobem, který jeho zaměstnance nadchne a motivuje.
5) Sebeovládání
To je velmi důležitý faktor, protože lídři se sebekontrolou se nerozhodují na základě emocí, ale jsou racionální, klidní a přemýšlejí, než promluví.
A konečně, pokud máte pocit, že potřebujete zlepšit své schopnosti emoční inteligence, začněte tím, že se pokusíte porozumět svým pocitům a ovládat své negativní emoce. Využijte je ve svůj prospěch, ne proti vám. Zapracujte také na svém sebevědomí, protože nejistota může být důsledkem určitého zklamání ze sebe sama. Když se budete vědomě rozhodovat, jak pracovat na svých slabostech, zvýší se vaše sebevědomí a také vaše emoční inteligence.
Milovník filmů a seriálů a všeho, co kinematografie zahrnuje. Aktivní zvědavec na sítích, vždy připojený k informacím o webu.