A Syndrom vyhoření Je to porucha, která postihuje lidi, kteří požadují dokonalost nad rámec obyčejnosti. Takže porucha Vyhořet, také známý jako Profesionální syndrom vyhoření, souvisí s velkou fyzickou i psychickou námahou v pracovním prostředí. Kromě toho je syndrom vyhoření klasifikován podle Světové zdravotnické organizace (SZO) jako jev v pracovním prostředí, ale může být ovlivněn v jiných situacích.
Jako syndrom, který přináší fyzické a psychické vyčerpání člověka, má syndrom vyhoření vliv na osobní rozvoj.
vidět víc
Toto jsou 4 znamení zvěrokruhu, která nejvíce milují samotu, podle…
Některá plemena psů jsou považována za ideální pro lidi…
Proto se v tomto příspěvku budeme věnovat jak rozpoznat syndrom vyhořenía jak to zjemnit. Tak to zkontrolujte!
Vlastnosti syndromu vyhoření
Vyhoření dokáže upozornit na svou přítomnost jednoduchými vlastnostmi, takže stojí za to věnovat trochu více pozornosti ostatním nebo i sobě.
Vlastnosti vyhoření:
- Neustále dokazujte svou vlastní hodnotu;
- Obtížné odpojení od práce;
- Potíže s relaxací a chvílemi potěšení a volného času;
- Potíže se socializací;
- Nespokojenost se sebou a ostatními;
- Útěk od osobních problémů;
- Nestálá nálada;
- Odhalování zneužívajících situací;
- Potíže říkat ne;
Příčiny syndromu vyhoření;
Je tedy velmi důležité vědět, co může vyhoření vyvolat, takže je snazší lokalizovat syndrom a jak ho léčit.
hlavní příčiny:
- Nerespektování doby nástupu a odchodu z práce;
- Navíc izolace a nedostatek integrace mezi členy týmu;
- Dodací lhůty, které nejsou proveditelné;
- Zneužívající šéfové;
- Zvýšená pracovní zátěž bez odměn;
- nejistota zaměstnání;
- Nejasnosti ohledně cílů týmu a společnosti;
- Léčba proti syndromu vyhoření;
- Konečně léčba je založena na prevenci, je třeba pečovat o pohodu, vykonávat činnosti, které mohou poskytnout psychickou úlevu od tlaku, který byl příčinou syndromu vyhoření.
Je velmi důležité kontaktovat psychologa, protože s pomocí terapie můžete spolupracovat, abyste pochopili, jak syndrom funguje a jak se ho zbavit.
Nyní, když víte, jak identifikovat syndrom vyhoření, využijte příležitosti a přepošlete tento článek svému příteli, který by se také chtěl o tomto tématu dozvědět více.
Líbí se vám tento příspěvek? Chcete vědět více? Překontrolovat: Vaše nehty mohou pomoci identifikovat nemoci