Pokud máte rádi brownies, ale obvykle je doma nepřipravujete, protože si myslíte, že jde o velmi pracný recept, který zabere čas, vězte, že existuje recept na brownies z pánve super chutné, jednoduché a nekomplikované. Takže pokračujte ve čtení a uvidíte, jak tento zázrak dokážete!
Přečtěte si více: Krevety v dýni: podívejte se na všechny kroky k vytvoření tohoto dokonalého receptu!
vidět víc
Podívejte se na nejzdravější možnosti čaje, které můžete zařadit do svého každodenního života
Banánový čaj: Tajemství hlubokého nočního spánku
recept na brownies z pánve
Nejprve oddělte ingredience, které budete potřebovat, v množstvích uvedených níže. Výtěžnost je jedna porce, pokud však chcete připravit větší nebo menší množství, stačí recept zdvojnásobit nebo rozdělit podle vašich preferencí.
Ingredience
- 1 vejce;
- 40 g polosladké čokolády (nebo jiné);
- 2 lžíce krystalového cukru;
- 2 polévkové lžíce tapioky;
- 1 lžíce kukuřičného škrobu (který lze nahradit moukou nebo sladkým posypem);
- 1 a ½ polévkové lžíce (polévky) kakaového prášku.
Způsob přípravy
- Nejprve rozpusťte čokoládu v mikrovlnné troubě po dobu 30 sekund, poté ji vyjměte, promíchejte a dejte na dalších 15 sekund. V případě potřeby to dělejte, dokud se čokoláda úplně nerozpustí.
- V jiné nádobě vyšleháme vejce spolu s tapiokou, kukuřičným škrobem, kakaem a cukrem. Jakmile je hotovo, mícháme pomocí drátěné metly, dokud nevznikne homogenní směs.
- Přeneste směs na malou nepřilnavou pánev. Pokud chcete, můžete namazat kouskem kokosového oleje.
- Dejte na mírný oheň a počkejte asi 2 minuty. Poté otočte stěrkou a počkejte, až upečete druhou stranu. Konečně můžete podávat své brownie!
Některé tipy
Aby bylo brownie ještě chutnější, můžete přidat pár kapek čokolády, pokud jde o teplo, nebo nasekaných olejnatých semen, jako jsou kaštany, mandle, vlašské ořechy nebo dokonce arašídy.
Také při podávání můžete navrch použít rozpuštěnou čokoládu nebo Nutellu a jako přílohu čerstvé ovoce. Jahoda, ostružina a borůvky jsou vynikající možnosti a dobře se s tímto přípravkem hodí.
Na druhou stranu, pokud chcete méně kalorický a výživnější recept, alternativou může být nahrazení tapioky. pro ovesné vločky v jemných vločkách nebo ovesné mouce a nahraďte cukr nějakým práškovým sladidlem, jako je xylitol, např. příklad.
