Není pravda, že bílá skvrna na nehtu znamená nedostatek vápníku

Ó Lidské tělo dává znamení, většinou, když něco nejde dobře. Obecně k němu dochází prostřednictvím fyzického nepohodlí: horečka, kýchání, poklona. Jindy mohou být prostřednictvím kožních projevů, jako jsou černé tečky, pupínky nebo skvrny. V případě bílé skvrny na nehtu se lidově věřilo, že jde o projev nedostatku vápníku. To však není pravda. V tomto článku se tedy dozvíte, jaké bílé skvrny na nehtu mohou být.

Co znamená bílá skvrna na nehtu?

Minerální soli jsou pro naše tělo nesmírně důležité. Působí jako enzymatické kofaktory, to znamená, že mohou zvýšit rychlost metabolické reakce, když pomáhají aktivovat enzym – což je to, co dělá těžkou práci při urychlení reakcí. V případě vápníku tvoří také kosti a zuby, působí při přenosu nervových vzruchů a má i další funkce.

Z těchto a dalších důvodů je pro lidský organismus nezbytný. Nicméně, ačkoli je to velmi důležité, není příčinou bílé skvrny na nehtu. Skutečnou příčinou rozmazání je zinek, respektive jeho nedostatek, další pro tělo nesmírně důležitý minerál.

Informaci zveřejnil odborník na výživu Pooja Makhija. Zjistěte o něm více:

Jaký význam má minerál zinek?

Zinek je druhým nejrozšířenějším minerálem v lidském těle. Za prvé, je tu železo, které tvoří hemoglobin. Mezi životně důležité funkce zinku vynikají následující:

• Účast na syntéze bílkovin;
• Účast na syntéze DNA a buněčném dělení;
• Pomáhá v procesu hojení;
• Stimuluje produkci hormonů.

Kvůli tomu se leukonychie — tedy nedostatek zinku — týká zdravotních úřadů a bílá skvrna na nehtech je důležitým upozorněním, že je třeba tomuto minerálu věnovat více pozornosti.

Proč to trvalo tak dlouho, než došlo k takovému závěru?

Je obtížné získat celkový počet zinku z krevního testu. To je způsobeno tím, že nejvyšší procento zinku je distribuováno v buňkách a tkáních, což ztěžuje jeho detekci.

Známky nedostatku zinku – mimo skvrnu.

Některé příznaky mohou naznačovat, že máte nedostatek zinku. Pro potvrzení však musíte jít k lékaři na rutinní testy. Objevte některá znamení:

• Nemáte dostatek spánku a vždy se probouzíte unavení;
• Nízká sexuální touha;
• Náhlé zvýšení hmotnosti;
• Zpozdili jste hojení.