Mnoho rodičů se bojí, že jejich děti nebudou vyrůstat s a dobré sebevědomí Je to zdravé. I proto, že opak může být pro zdraví dítěte velmi škodlivý, zejména z dlouhodobého hlediska.
Některé indikátory nízkého sebevědomí zahrnují potíže s tolerováním negativních emocí nebo vyhýbáním se jim chválit určité chování, říká Irina Gorelik, dětská psycholožka z Williamsburg Treatment Skupina. V celém tomto článku je možné získat přístup k informacím od profesionála, který učí, jak vychovávat děti s dobrou sebeúctou. Překontrolovat.
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Přečtěte si více:Sebevědomí je zodpovědné za šťastnější a zdravější život
Jak pomoci svému dítěti k lepšímu sebevědomí
Pokud si myslíte, že má vaše dítě nízké sebevědomí nebo se obáváte, že by se u něj toto mohlo rozvinout, existuje kroky, které můžete udělat právě teď, abyste zvýšili své sebevědomí a pomohli vám vypořádat se s myšlenkami negativy. Zkontrolujte níže:
ať se cítí špatně
Gorelik říká, že odmítnutí pocitů může být pozitivní věc a děti si více uvědomují samy sebe. Takže mluvit s dětmi o negativních emocích nebo jim říkat, že je něco přehnané, může jejich pocity znehodnotit, řekla. V tu chvíli to může být těžké, ale z dlouhodobého hlediska je pro ně výhodnější naučit se vypořádat se se špatnými emocemi právě teď. Terapeut dodává, že jejich vystavení celé škále emocí jim pomáhá naučit se důvěřovat svým zkušenostem.
Nedefinujte dítě charakteristikou
Používání přídavných jmen, která popisují obraz dítěte, jako je tlusté, krátké, hubené atd., může mít silný negativní dopad na sebevědomí dítěte, zejména v přítomnosti jiných lidí. Společnost, ve které žijeme, stále hodně vyžaduje od fyzických vlastností člověka, zejména mladých lidí. Výrazný postoj rodičů k tomu jim pouze umožní mít větší vliv na své děti. Vyhněte se tedy takovým věcem.
Vyvarujte se ‚opravování‘ jejich pocitů
Neberte jejich pocity jako problém, který je třeba vyřešit. Gorelik řekl, že se spíše než spěchat s „vypracováním“ obtížných pocitů zaměří na to, aby naslouchal dětem, jak sdílejí náročné situace, a pomohl jim označit jejich emoce. Také je důležité nechat je, aby se pokusili problém vyřešit sami.
Pomozte vytvořit růstové myšlení
Některé pochvaly mohou pomoci zvýšit sebevědomí dítěte více než jiné. Snažte se své dítě povzbudit, aby si všimlo nebo vzalo uznání za své úsilí, nejen za své výsledky. Chcete, aby vaše dítě bylo sebevědomé, spíše než se spoléhat na ověření z vnějších zdrojů nebo odměn. Naučte proto své dítě, že musí vyrůst a pochopit důležitost úsilí.
