Co se stane, když zkombinujeme alkohol s kávou?

Existuje mnoho nápojů, které používají kávu ve svých směsích, protože se jedná o jeden z nejvíce konzumovaných nápojů na světě, díky čemuž je velmi atraktivní. Jako příklad máme Irish Coffee, nápoj, který je velmi charakteristický pro Irsko, kde se používá whisky a velmi horká káva. Je však důležité vědět, co se stane, když zkombinujeme alkohol s kofein.

Přečtěte si více: Studie zjistila, že i mírná konzumace alkoholu ovlivňuje kognici

Alkohol i kofein ovlivňují srdce a jeho funkci, ale jejich kombinovaný účinek závisí na tom, jaké množství konzumujete. Pravděpodobně víte, že kofein může zvýšit vaši srdeční frekvenci a krevní tlak, že?

A na to je limit, kolik kávy byste měli denně vypít, což je 400 mg. Kofein je stimulant, takže to všechno dává smysl, ale alkohol ve skutečnosti dělá to samé. Ale klid, zatím se není třeba bát!

Co se stane, když zkombinujeme alkohol s kávou?

Kombinace alkoholu a kávy se může vzájemně zhoršovat, což má za následek větší zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence, než když jsou konzumovány samotné. Jejich společné použití však nezvýší jejich účinek tolik, jak si možná myslíte.

Dr. Susana. Stoner, výzkumný konzultant z Institutu pro alkohol a zneužívání drog, hovořil o účincích obou, vysvětlující, že neexistuje žádný důkaz, že směs alkoholu a kofeinu výrazně zvyšuje účinek na tělo. Důležité však je, kolik obojího vypijete.

Buďte opatrní s množstvím

Pokud již pijete dostatek kofeinu nebo alkoholu, abyste zažili tyto srdeční účinky, kombinace těchto dvou by mohla věci zhoršit. V zásadě platí, že pokud jste si dali kávu před večerem, nebo jste již vypili dva nebo tři nápoje s touto směsí, vyhněte se tomu, abyste si dali více.

Kdy je riziko této kombinace největší?

Přidání kofeinu a alkoholu zvyšuje vaše riziko, protože kombinací těchto dvou látek váš mozek vytváří nepravdu pocit bezpečí a zdraví, díky kterému si myslíte, že jste méně opilí a více si uvědomujete, i když ve skutečnosti nejste takhle. A v tom spočívá největší nebezpečí.