Hlas v mé hlavě: Proč slyšíme své myšlenky

Co se stane v mozek poslechem vlastních myšlenek? Proč někdy začínáme snít a ztrácíme se ve svých myšlenkách? To vám dnes povíme, protože tento předmět byl studován a již existují informace, které pomohou těmto problémům porozumět.

Přečtěte si více: Naučte se pomocí těchto znamení rozpoznat, kdy jste zamilovaní

Co se děje v naší mysli, když nasloucháme svým vlastním myšlenkám

Někteří lidé mluví sami se sebou celý den, zatímco jiní mají tichou mysl.. Je však nepopiratelné, že v určitém okamžiku slyšíme hlasy v naší hlavě, když přemýšlíme. Mozek se zjevně chová velmi podobně, jak když vnitřně „mluvíme“, tak když něco skutečně vyslovujeme.

Již bylo zjištěno, že když přemýšlíme například v hádce s jinou osobou, náš mozek jedná jiným způsobem. takovým způsobem, že nakonec hrajeme dvě role: roli nás samých a role osoby, se kterou se hádáme mentálně.

Jak důležité je toto pozorování o měnících se rolích, které hrajeme, když přemýšlíme? Problém je v tom, že dochází ke změnám v aktivaci oblasti mozku, ke které dochází v pravé hemisféře.

To znamená, že když přemýšlíme o situacích, které nás vedou k různým perspektivám, aktivované oblasti mozku se mění. V tomto případě dochází k aktivaci také v oblastech, jako je frontální lalok a parietální lalok.

Síť výchozího režimu mozku – náš autopilot 

Další velmi zajímavou otázkou ohledně našeho mozku je, že máme jakéhosi automatického pilota, který se aktivuje například tehdy, když začneme bloudit v myšlenkách. Tato síť může ovládat naši mysl, když spíme nebo odpočíváme.

To znamená, že náš mozek nikdy nepřestane fungovat! I když se nesnažíme na něco soustředit, existují mechanismy, které udržují naši mysl aktivní, i když jsme ponořeni do svých denních snů.

Lidský mozek má ve zvyku „snít“ jako způsob, jak neustále posilovat svůj pocit sebe sama. Síť výchozího režimu je tedy zvláště užitečná pro snížení stresu, zvýšení kreativity a podporu pozitivních pocitů. Navíc je to pořád docela uvolňující.