Ne vždy osud banánové slupky musí být likvidován v odpadcích. Věděli jste, že kromě jejich rozmanitého využití, od lesklých bot až po výrobu hnojiva pro rostliny, jsou také velmi zdravé a výborné na recepty? Přesně tak! Kromě úspory peněz a snížení odpad, jejich konzumace je velmi výživná. V některých zemích, jako je například Indie, lidé těží z jeho nutričních vlastností po mnoho let. Podívejte se na to hned jaké jsou výhody konzumace banánové slupky a co můžeme udělat pro jejich opětovné použití.
Přečtěte si více: Podívejte se na výhody a recept s banánovou slupkou
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Výhody konzumace banánové slupky
- Boj proti zácpě;
- Pečujte o pokožku;
- Boj s infekcemi;
- Reguluje hladinu glukózy a cholesterolu v krvi;
- Zabraňuje předčasnému stárnutí;
- Oddaluje svalovou únavu;
- Udržuje zdraví očí a kostí.
Připravte si několik receptů s banánovou slupkou!
Za prvé, banánová slupka má několik výhod, a proto je široce používána v mnoha receptech. Je však na místě připomenout, že ideální je konzumovat pouze bio slupky. Je to způsobeno nahromaděním velkého množství pesticidů v kůře, které jsou zdraví škodlivé.
- Čaj
Velmi časté použití je čaj z banánových slupek. Díky vysoké koncentraci tryptofanu, hořčíku a draslíku tento čaj podle vědců zmírňuje otoky a působí jako přírodní trankvilizér spánku.
- Ocet
Výroba octa z banánových slupek není jednoduchý ani rychlý úkol, ale výsledky jsou odměňující. Podle učenců je sice kůra hořká, ale ocet z ní vyrobený má sladkou chuť.
Tipy, jak udržet maso šťavnaté
Kdo by nemiloval grilované maso, ale má problém ho promočit a získat šťavnatost? K tomu mohou být řešením banánové slupky. Tím pádem už nikdy neprojdete situací, kdy budete jíst suché maso.
Tímto způsobem přidání kousků banánové slupky na maso pomůže zabránit oddělení šťávy během pečení. To se děje kvůli směsi vlhkosti a olejů obsažených ve slupce tohoto ovoce.
