Po celém světě, a zejména v Brazílii, může mnoho lidí začít svůj den pouze po šálku dobré kávy. Horký nápoj dodává energii a dodává nám plyn, který potřebujeme, abychom čelili náročnému dni. Kromě kávy však existují i další možnosti nápojů a jídla, které vám mohou dodat energii bez rizika závislosti na kofeinu. Podívejte se na několik možností, jak kávu nyní nahradit:
4 možnosti náhrady kávy
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Hlavním důvodem, proč mnoho lidí pije tolik kávy, je energie, kterou nám dává prostřednictvím kofeinu v jejím složení.
K získání této výhody však existují další možnosti, které jsou také energizující, možná ne s tolika kofeinem, ale zdravější než káva. Před výběrem náhražky kávy byste měli dobře vyhodnotit chuť nové suroviny.
1. pampelišková káva
Jedná se o alternativu kávy, která se v posledních letech stala velmi populární. Nápoj se připravuje z kořenů pampelišky a je lahodnou a zdravou variantou vaší snídaně s mírně hořkou, bohatou a kávovou chutí.
2. čekanková káva
Káva z čekanky se připravuje mletím kořene rostliny čekanky a máčením v horké vodě. Na rozdíl od tradiční kávy však neobsahuje kofein, což je dobrý ranní stimulant, ale bez úrovně kávy.
To, co jej odlišuje, je jeho bohatá chuť s oříškovým aromatem a hořkými tóny, skvělá pro milovníky kávy.
3. Kakao
Pro ty, kteří hledají chuť, je výbornou variantou fermentované kakao. Vyrábí se ze stejné čokoládové rostliny, bohaté na přírodní benefity.
Jeho chuť je velmi podobná tradiční kávě, bez vysoké hladiny kofeinu. K přípravě nápoje stačí smíchat fermentovaný kakaový prášek s horkou vodou a budete připraveni s lahodným a alternativním nápojem ke kávě.
4. zelený čaj matcha
Zatímco někteří lidé jsou poháněni kávou, jiní jsou poháněni zeleným čajem matcha.
Tento čaj je pro ty, kteří hledají zdravější variantu kávy, se silnými vlastnostmi, které vám dodají energii po celý den, na rozdíl od kávy, která má počáteční vrchol a pak se časem rozpadá.
Děje se tak díky složení čaje. matcha, který kromě kofeinu obsahuje L-theanin, aminokyselinu, která snižuje stres a pomáhá při relaxaci.