Kuřáci středního věku mají větší problémy s pamětí

Všichni víme, že kouření s sebou nese řadu rizik a přináší řadu zdravotních problémů. Málokdo ví, že kouření také zvyšuje šance na hubnutí. Paměť, zejména mezi lidmi mezi 45 a 59 lety. Tedy lidé středního věku. To je to, co ukazuje nedávná studie, která ukazuje vztah mezi kouřením a Alzheimerovou chorobou.

Přečtěte si více: Váš rukopis by mohl signalizovat nástup Alzheimerovy choroby

Souvislost mezi kouřením a ztrátou paměti

Tito vědci z Ohio State's College of Public Health ve Spojených státech se snaží identifikovat vztah mezi kouřením a Alzheimerovou chorobou. K tomu shromáždili kolem 136 000 dobrovolníků v průzkumu o poklesu kapacity kognitivní poruchy u lidí mezi 45 a 59 lety, což je běžný věk pro první příznaky Alzheimerova choroba.

Ve studii publikované v Journal of Alzheimer, bylo možné si všimnout, že u kuřáků je téměř dvakrát vyšší pravděpodobnost rozvoje poklesu kognitivní kapacity, což je jasný příznak onemocnění. Prostřednictvím výzkumu bylo také možné zjistit, že ti, kteří přestali kouřit, mají mírnou výhodu oproti těm, kteří zůstali kuřáky.

To proto, že někdo, kdo přestal kouřit alespoň pět let předtím, než se stal a „střední věk“ mají nižší – i když stále existující – šanci na rozvoj snížené schopnosti poznávací. To je mírná výhoda, ale ukazuje, jak mohou účinky kouření přetrvávat i po odvykání.

Jak předcházet Alzheimerově chorobě

V této studii bylo také možné zaznamenat, že čím dříve přestanete kouřit, tím nižší je pravděpodobnost rozvoje onemocnění. Dále již víme, že prevence spočívá v dodržování zdravého životního stylu po všech stránkách. I takový život snižuje šance i těm s genetickým faktorem.

Například: dodržování správné stravy, spánek asi osm hodin denně, cvičení a nekouření jsou některé ze způsobů, jak zabránit rozvoji Alzheimerovy choroby.

Totéž platí pro další degenerativní onemocnění, jako je demence a Mal de Parkinsonovi. Proto trváme na tom, že je tak důležité povzbuzovat kuřáky, aby se tohoto zlozvyku vzdali.