Máte rádi hroznové víno? Objevte význam tohoto ovoce pro zdraví!

Pokud jde o zdraví, panuje shoda v tom, že ovoce je pro člověka prospěšné, zejména ve vztahu ke kardiovaskulárnímu zdraví, krevnímu tlaku a kontrole glukózy. Tak by tomu nebylo ani ve vztahu k hroznu, ovoci s překvapivou silou ve zdraví tepen a v boji proti volným radikálům.

Viz také: Jídlo a pleš: Poznejte potraviny, které zesilují vypadávání vlasů

vidět víc

Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…

„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…

Proč je hrozen tak slavný?

Za prvé, hroznové víno je ovoce s nízkým obsahem kalorií a bohaté na vlákninu, což z něj činí vynikající volbu pro konzumaci, pokud je umírněná. Kromě toho je hroznové víno také bohaté na vitamíny A, E, C a K a minerály, jako je draslík, vápník a hořčík.

Další výhodou, která hrozny proslavila, je jejich antioxidační síla přítomná v polyfenolech, což jsou látky obsažené v hroznu, z nichž nejznámější je resveratrol. Funguje tak, že čistí buňky a odstraňuje volné radikály, zodpovědné za poškození buněk a stárnutí.

To vše činí hrozny a jejich deriváty nezbytnými prvky pro zdraví těla. Zejména pro zdraví cév, které patří k nejvíce postiženým přítomností volných radikálů. Podívejte se na některé výhody níže.

  • zdraví srdce

Jak již bylo zmíněno, zvyk konzumovat hrozny každý den již byl spojen se zlepšením činnosti srdce díky přítomnosti resveratrolu. Spolu s tím je vitamín K přítomný v ovoci skvělý pro krevní oběh a snížení cholesterolu.

  • regulace tlaku

Hypertenze roste po celém světě s každým dalším dnem. Hrozny jsou však zdrojem draslíku a právě tato živina je zodpovědná za kontrolu krevního tlaku. Tímto způsobem je schopen snížit krevní tlak zejména u hypertoniků.

  • zdraví očí

Jedním ze způsobů, jak pomoci zdraví očí, je omezit poškození sítnice, kterých je nejvíce hluboko v očích, zodpovědný za přijímání světla a odesílání obrazů, aby mozek mohl interpretovat. Hrozny snižují utrpěné škody, zejména ty způsobené cukrovkou nebo hypertenzí, snižují případy slepoty nebo problémů se zrakem.

6 vlastností, které má každá silná žena ve svých vztazích

Vztahovat se k druhým lidem není vždy snadný úkol, přestože je pro lidské bytosti nezbytný. Mezil...

read more

Zjistěte, jak koupit nemovitost od 9,9 tisíc R$

Pokud hledáte příležitost ke koupi nemovitosti za nižší cenu, může to být vaše šance Brazilská ba...

read more

Zjistěte, jak pracovat v Nubank, abyste mohli využít svou kariéru

Mnoho profesionálů, kteří jsou v současné době na trhu práce, má zájem o vstup do velké korporace...

read more
instagram viewer