Pro většinu lidí je obtížné zapamatovat si jednodušší věci, dokonce i ty složitější, vzhledem k velkému množství informací v každodenním životě, ať už v práci nebo při studiu. Vědět, jak mít a fotografická paměť a odhalení lepšího výkonu v každodenní praxi je jednou z velkých současných výzev.
Přečtěte si více: Tři potraviny, které pomáhají paměti a funkci mozku
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Zůstaňte naladěni na tipy, jak mít fotografickou paměť
Podívejte se nyní, jak můžete získat fotografickou paměť a tímto způsobem lépe plnit své úkoly:
1. Fotografická paměť
Když říkáme, že někdo má fotografickou paměť, znamená to, že tato osoba má schopnost pamatovat si detaily, ať už jsou důležité nebo ne, ale to každého překvapí svou přesností.
Fotografická paměť je tedy doslova mentální fotografií. Osoba zaregistruje tento okamžik, aby jej v případě potřeby zachránila v paměti.
2. Metoda Loci
V praxi se tato technika týká spojování s jinými věcmi, které pomáhají paměti. Například při nákupu potravin doma můžete přiřadit místa, kam patří, jako je lednice, skříně atd. Když si představíte místa, budete si moci zapamatovat položky, které potřebujete.
3. paměťový kolík
Na paměťových klíčích používáte číselné nebo písmenné rýmy k tomu, abyste si v duchu zapsali podrobnosti. To znamená, že myšlenka je, že můžete připojit slovo k číslu nebo písmenu.
4. vojenská metoda
Dokončení této metody může trvat nejméně měsíc a vyžaduje každodenní praxi, a pokud na jeden den zapomenete, budete muset začít znovu. Budete muset sedět v tmavé místnosti bez oken, abyste nebyli rozptylováni, a umístit vedle sebe jasnou lampu.
Posaďte se a ujistěte se, že jste dostatečně blízko světla, abyste jej mohli rozsvítit a zhasnout a přitom zůstat ve stejné poloze. Pak vezměte kus papíru a vytvořte v něm obdélníkový otvor a poté jej umístěte na informace, které je třeba si zapamatovat, a odkryjte pouze jeden odstavec.
Nakonec upravte vzdálenost ke knize, abyste přes ni viděli a soustřeďte se pouze na slova, která budou prosvítat otvorem.
