Každodenní život není snadný, ať už v pracovním, akademickém nebo rodinném prostředí. Dobrou zprávou je, že existují některé důležité strategie bypass tento druh situace. Proto jsme oddělili několik tipů, jak se denně vypořádat s těžkými lidmi, abyste si zajistili, že neztratíte rovnováhu a udržíte si zdravý rozum.
Přečtěte si více: Jak se cítit méně sami pomocí několika jednoduchých tipů
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Jak se vypořádat s těžkými lidmi v každodenním životě?
No, co by byl člověk, se kterým je těžké se vypořádat? Mluvíme o těch jedincích, kteří si často stěžují, nejsou otevření dialogu, kteří vyhýbat se přebírání odpovědnosti za své činy, vytvářet obtížné situace a nesnažit se o to řešit je. Jsou to lidé, pro které je obtížné s nimi udržovat dobrý vztah.
Od nynějška pokročíme v tom, že začnete pozorovat, jak mluví a jak se chovají, protože to je z toho že můžete určit nejlepší způsob interakce, zvláště pokud se chcete vyhnout vyhoření a stresu zbytečné. Jakmile budete věnovat pozornost jejich chování, můžete si lépe osvojit následující tipy.
- Vytvořte dialogový skript ve své hlavě
Chcete příklad? Všimnete si, že váš šéf se chová výbušně, takže když mluvíte, vždycky skončíte s třením. Jedním ze způsobů, jak se tomu vyhnout, je v duchu nacvičit dialog, než s ním promluvíte, protože budete lépe připraveni na možné reakce a budete lépe vědět, jak řídit situaci ve svůj prospěch.
- Nenechte si ujít svůj názor, když mluvíte s obtížnými lidmi
Častým problémem našich interakcí s těmito komplikovanějšími lidmi je, že jsme často rozptylováni svým podrážděním, takže ztrácíme přehled o tom, o čem byl rozhovor. Vyhněte se tedy ztrátě nitě, nenechte se strhnout stresem a soustřeďte se na to, proč jste s danou osobou v kontaktu.
- mít empatii
Cvičení empatie je nejlepší způsob, jak zahnat hněv, proto se snažte vidět a slyšet očima a ušima toho druhého, to znamená, že se čas od času vžijte do kůže toho druhého. Je také důležité pozorovat chování druhých lidí bez vynášení soudů, protože nemůžeme odhadnout, čím ten druhý prochází, že?
- Prokažte emoční inteligenci a pozorujte sami sebe, než odpovíte
Než odpovíte někomu, kdo vás naštval, pozorujte, co vaše tělo cítí, jaké myšlenky napadají vás, a pokud se chystáte říct něco drsného, za co budete více zodpovědní odpoledne. Už jen to, že se kvůli tomu zastavíte, vás jistě donutí zaujmout jiný postoj, který předejde mnoha nepříjemnostem.
