Při česání vlasů narážíte na „koláče“ příze na kartáči nebo na podlaze? Pro ty, kteří chtějí mít dlouhé nebo alespoň zdravé vlasy, může být taková situace frustrující. Totéž platí pro slabé a matné nehty. Kvůli této veřejnosti je na trhu nespočet produktů, které slibují, že tyto problémy doplní vitaminy.
Ale opravdu fungují tyto vitamíny na vlasy a nehty? Čti dál!
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Přečtěte si více: Potraviny spojené s prevencí srdečního infarktu
Příčiny vypadávání vlasů a lámavosti nehtů
Za prvé, než si koupíte vitamínový doplněk na vlasy a nehty, je nezbytné pochopit, zda vypadávání vlasů je opravdu významné nebo ne, protože prameny vlasů mají také cyklus život. Přirozeně jich ztrácíme 100 až 200 denně a toto množství je úměrné celkovému počtu vlasů. které máme.
Co se týče nehtů, vycházíme ze stejného předpokladu. Je tedy nutné snažit se pochopit, proč jsou neprůhledné a křehké. Nejčastějším faktorem je nedostatek vitamínů. Spouštěčem těchto problémů však není vždy nedostatek živin a pouze specializovaní odborníci mohou být schopni najít kořen situace.
Fungují známé vitamínové doplňky?
Nedostatek vitamínů a dalších živin je podle odborníků jen jednou z možných příčin potíží. Může totiž souviset i se stresem, zneužíváním léků nebo nějakou vážnější zdravotní komplikací.
Pokud prameny vypadávají v alarmujícím množství a nehty jsou velmi slabé, je nutné prozkoumat, zda před nákupem těchto typů skutečně existuje v těle určitý nutriční nedostatek doplňky.
Některé látky se spojují, aby podpořily zlepšení vzhledu pokožky, nehtů a vlasů. Pokud si však člověk vybere pouze jeden z nich a bude se léčit sám, může to problém zhoršit, protože nadměrné suplementy mají také své škodlivé účinky.
Nejlepší alternativou je proto domluvit si schůzku s dermatologem, kterému důvěřujete. Bude přesně vědět, jak problém účinně a efektivně léčit.