A časová slepota je to v podstatě chronická neschopnost držet krok s postupem času. Lidé postižení tímto stavem mohou být posuzováni jako nezaujatí, líní nebo nezodpovědní.
Je spojena s poruchami jako např ADHD, autismus, poruchy nálady, traumatické poranění mozku a dokonce úmrtí.
vidět víc
Výzkum ukazuje, že mozky dospívajících jsou „napojeny“ na…
4 úklidové návyky, které musíte přerušit, abyste byli šťastnější
Slyšeli jste někdy o tomto problému? Pokud ne, čtěte dál, abyste tomu lépe porozuměli!
Jak poznat časovou slepotu?
Chcete-li zjistit, zda máte časovou slepotu, sledujte tyto příznaky:
- Přicházíte často na schůzky pozdě nebo dokonce příliš brzy, abyste se jim vyhnuli?
- Podceňujete čas, který zabere dokončení úkolů, které děláte pravidelně?
- Nestíháte kvůli nedostatku času termíny, platby účtů nebo schůzky?
- Máte pocit, že vám čas neustále protéká mezi prsty?
Pokud je odpověď na většinu těchto otázek ano, je možné, že vás postihla časoslepost.
Dopady tohoto zla
Jaclyn Paul, která má časovou slepotu, vysvětluje, jaký dopad má tento stav na vztahy.
„Time management je úzce spojen s láskou a respektem. Řekněme, že slibuji, že se s vámi setkám v restauraci na večeři v 18 hodin, ale mám půl hodiny zpoždění. Jak se cítíte, když jste se omluvili číšníkovi a nakonec si objednali sklenku vína o samotě u stolu pro dva?
Dočasná slepota může mít zničující dopad na vzdělání, kariéru a osobní život člověka.
Ve většině škol a pracovišť se například očekává dochvilnost a podle výzkumu společnosti Airtasker je 15 % propouštění způsobeno nedochvilností zaměstnanců.
překonání problému
Naštěstí existují strategie, jak časovou slepotu překonat. Jedním z nich je použití hodin, nejlépe analogových, které vám umožní vidět plynutí času jasněji než digitální hodiny. Klíčem k tomu, abyste neztratili pojem o čase, je také vyhýbání se rozptylování a zapojování aktivit.
Nastavení připomenutí a používání časovačů vám pomůže sledovat čas strávený plněním úkolů a optimalizovat čas. Zaznamenávání času potřebného k provádění každodenních činností pomáhá vytvářet realističtější plány do budoucna. Kromě toho je důležité si ve svém rozvrhu vyhradit čas navíc na nepředvídané události a chvíle odpočinku.
Rozpoznání stavu, používání technik, jako je používání hodin, vyhýbání se rušivým vlivům a nastavení připomenutí, jsou důležitými kroky ke zlepšení řízení času a vztahů.
S trochou úsilí a organizace je možné žít produktivnější a přesnější život a zbavit se tohoto typu slepoty.