S rostoucími požadavky na produktivitu se mnoho generálních ředitelů a ředitelů velkých společností ocitá uprostřed bitvy o rovnováhu mezi požadovanou vysokou produktivitou a zdravým životním stylem. Někteří z těchto vedoucích pracovníků se však stali příklady, jak tyto dvě věci vyvážit, aniž by se cestou ztratili.
Dobrým představitelem tohoto tématu je Damol Adamolekun, pouhých 34 let, mladý muž je generálním ředitelem P.F Chang’s China Bistro, velkého řetězce orientálních restaurací ve Spojených státech.
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
V rozhovoru poskytnutém časopisu Fortune Adamolekun vysvětlil, že jedním z tajemství je, aby osobní život a práce byly stejné.
„Nikdy jsem nebyl člověk, který by odděloval práci a život. Míchám všechno (smích),“ řekl generální ředitel. Podle něj je nutné milovat to, co děláte, než cokoli jiného.
Před převzetím vedení P.F. Chang’s, Damol Adamolekun pracoval v obřích společnostech, jako jsou Goldman Sachs a TPG Capital.
Od té doby exekutiva vysvětluje, že to, co zůstává, je učení, že úspěšní podnikatelé musí vždy pracovat, ale vždy musí najít způsob, jak zajistit, aby se to pro ně nestalo zátěží.
"Pomyslel jsem si: je to zábava." Takže to nebylo tak, že bych musela pracovat o víkendech, byl to prostě můj život,“ vysvětlila Damola a zdůraznila, že svou práci vždy brala na lehkou váhu.
Generální ředitel také vysvětluje, že ne každý dokáže udělat práci tak přirozenou, jak on.
Těmto jedincům Damol Adamolekun doporučuje alespoň jeden volný den v týdnu, kdy se profesionál musí zcela odpojit od práce a soustředit se pouze na odpočinek.
Rutina Damola Adamolekuna, aby byl zdravý a produktivní
Ve svém rozhovoru pro Fortune generální ředitel P.F. Chang's zdůraznila, že velká část jejího štěstí s rutinou „nepřetržité práce“ je způsobena její rutinou.
Podle Adamolekuna se jeho rutina skládá z:
- Vstávat ve 4:30 ráno a uběhněte 11 až 13 km, abyste získali více energie a vitality po celý den;
- Začněte se chystat do práce v 6 hodin ráno, dát si studenou sprchu a silnou kávu;
- Před odchodem z domova, on zkontrolujte některá čísla z předchozího dne ve vaší domácí kanceláři;
- Příjezd v 7:00 do ústředí P.F Changa ve Scottsdale v Arizoně a setká se s CFO a COO společnosti, aby sladili hlavní agendu dne;
- V 18 hodin si naposledy kontroluje email, vymaže doručenou poštu a jde domů.
Na konci dne Damola vysvětluje, že se ráda vrátí domů, osprchuje se, navečeří se a hledá něco k relaxaci.
Generální ředitel však říká, že v případě potřeby je vždy připraven v práci něco řešit.
Opakuje však, že ti, kteří tento „zvyk“ nemají, se mohou – a měli by – jednoduše odpojit a odpočívejte, abyste „nabili baterie“ na další den a zajistili si tak kvalitu svého života. život.
Vystudoval historii a technologii lidských zdrojů. S vášní pro psaní dnes žije sen o profesionální práci jako Content Writer pro web, psaní článků v různých oblastech a různých formátech.
