V chladném počasí drtivá většina lidí nakonec onemocní chřipkou. Existuje však několik metod, jak zabránit tomu, aby se k vám tento virus dostal; prozatím zdůrazněme domácí sirup ananas s mátou. Tak co, už jste o něm slyšeli? Je vynikající na posílení imunitního systému, zmírnění nepříjemného kašle a také nachlazení.
Zbavte se chřipky jednou provždy
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
No, co se týče ingrediencí, není tam nic nového, že? Ó ananas Je to velmi rozšířené ovoce a je známo, že je bohaté na vitamín C, působí jako antioxidant a posiluje obranyschopnost organismu.
Kromě toho má ovoce protizánětlivé, antivirové a mukolytické vlastnosti, z nichž všechny jsou skvělé pro vyplavování hlenu a hlenu z plic.
Máta peprná je také plná benefitů pro naše tělo. Tato rostlina kromě toho, že je osvěžující, má i expektorační účinek. Pokud jde o respirační infekce, je také vynikající, protože má antibakteriální a antiseptické účinky.
Pokud jste z týmu, který někoho miluje sirup sladší, můžeme do receptu přidat med. Jeho funkcí je nejen udělat lék chutnější, ale také proto, že jde o složku plnou vitamínů A a C, která hodně přispívá k imunitnímu systému.
Ostatně, jaké jsou množství jednotlivých složek a způsob přípravy?
No a teď se pustíme do práce. K výrobě tohoto sirupu budete potřebovat:
- Středně velký ananas
- 10 lístků máty
- 200 ml medu dle vlastního výběru
- Šťáva ze dvou citronů
- 10 kapek propolisu
- 2 stroužky česneku
- 1 šálek heřmánkového čaje
Se všemi oddělenými ingrediencemi si pořiďte mixér a přidejte česnek a ananasovou šťávu. Několik sekund šlehejte. Poté přidejte med a citronovou šťávu. Když je vše homogenní, přidejte heřmánkový čaj a listy máta a ještě porazit.
V této době přeneste roztok do hrnce s poklicí a přidejte propolis. Zde je váš sirup připraven. Nyní stačí uložit do lednice po dobu až tří dnů.
