Strach je nutný k přežití. Jeho nadbytek je však jako všechno v životě škodlivý. A opuštěnou mentalitu, jak již název napovídá, odkazuje na nadměrný strach z opuštění a to je znepokojivé, protože může být palivem pro toxické vztahy. Postupujte podle tohoto článku a lépe pochopte tento stav.
Přečtěte si více: Jste nevyzrálý člověk? Tyto znaky mohou naznačovat ano
vidět víc
Sladká zpráva: Lacta uvádí na trh čokoládovou tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Brazilské víno získalo ocenění na „Oscarech“…
opuštěnou mentalitu
Strach z opuštění může být velmi škodlivý, zejména v romantických vztazích, jako ti, kteří se bojí opuštění opuštění obvykle rozvíjí obsedantní chování a přehnané postoje, které nakonec člověka odstrčí miloval.
Mentalita opuštění často pochází z dětství a nemusí nutně souviset s opuštěním dítěte. dítě ve smyslu přenechání tvorby jiným lidem, ale spíše ve vztahu k absenci péče, náklonnosti a bezpečnostní. Takové problémy se mohou hodně odrazit na vztazích v dospělosti.
U některých lidí se tento strach rozvíjí také kvůli minulým zkušenostem ve vztazích, kdy je partner prostě opustil. V důsledku toho existuje strach z prožití traumatu znovu a to může zničit nový vztah.
Jak ale rozpoznat mentalitu opuštění? Uvádíme některé příznaky, které si zaslouží pozornost. Odborné sledování u psychologa je však nezbytné pro lepší identifikaci traumat a pro poznání, jak se s nimi nejlépe vypořádat.
1. Věříš, že si nezasloužíš být milován
To je velmi běžný pocit u lidí s opuštěnou mentalitou. Vina se opakuje a panuje přesvědčení, že si nezaslouží náklonnost, a proto daná osoba věří, že existuje možnost, že bude kdykoli opuštěna.
2. emoční přemítání
Emocionální přemítání také souvisí s opuštěným myšlením. Ale co je tohle? V podstatě je to neustálé opakování myšlenek, zejména těch negativních. Osoba „chodí v kruzích“ se špatnými myšlenkami a myslí si, že může být kdykoli opuštěna nebo zrazena.
3. strach ze samoty
Možná je to nejzřetelnější příznak. Člověk s opuštěnou mentalitou se neustále bojí být sám a své štěstí připisuje jinému jedinci. To je obzvláště nebezpečné, protože to může podporovat toxické vztahy. Lidé se často raději vystavují fyzickému a psychickému týrání kvůli strachu ze samoty.
Jak se vypořádat s opuštěnou mentalitou?
Jak jsme již uvedli dříve, je důležité vyhledat odbornou pomoc, abyste zjistili zdroj problému a vyřešili jej. Kromě toho je důležité mít na paměti, že každý má hodnotu a je hoden přijímat náklonnost, takže není důvod se přehnaně obávat opuštění.