Rodičovství je složitá a náročná role a všichni rodiče čas od času dělají chyby. Zejména nezdravé vzorce chování však mohou naznačovat, že jste pro své děti toxickým rodičem.
Proto jsme se rozhodli poukázat na některé příznaky rodičovská toxicita a návrhy, jak zlepšit své rodičovské chování tím, že je odstraníte ze své rutiny. Podívejte se na to hned!
vidět víc
Objevte známky toho, že jste skvělým mistrem nápadů
Jak vést příliš milující dítě k nastavení limitů v…
Známky toxického rodičovského chování
1. přílišná kontrola
Toxičtí rodiče mají tendenci příliš kontrolovat své dětiomezující jejich nezávislost a autonomii. To může zahrnovat přijímání důležitých rozhodnutí bez ohledu na názor dětí nebo mikrořízení jejich každodenního chování a rozhodnutí.
Pokud zjistíte, že své děti neustále kontrolujete, možná je na čase přehodnotit svůj výchovný styl.
2. neustálá kritika
Neustálá kritika může velmi poškodit sebevědomí dítěte. Toxičtí rodiče často kritizují své děti za jejich chyby, aniž by je chválili nebo povzbuzovali za jejich úspěchy.
Pokud si všimnete, že své děti neustále kritizujete a jen zřídka je chválíte, může to být známka rodičovské toxicity.
3. nedostatek limitů
Toxičtí rodiče často svým dětem nestanoví vhodné hranice. To může zahrnovat narušení vašeho soukromí nebo nerespektování vašich individuálních potřeb a přání.
Vězte, že nedostatek hranic může způsobit, že se děti budou cítit nerespektované a nedoceněné.
4. emoční manipulace
Emocionální manipulace je forma zneužívání, která může být velmi nenápadná a těžko rozpoznatelná. To může zahrnovat to, že se děti cítí provinile za to, že nesplnily očekávání svých rodičů nebo že je používají k ovládání svých emocí.
5. emoční zanedbávání
K emočnímu zanedbávání dochází, když zeměignorovat nebo zlehčovat pocity svých dětí. To může zahrnovat nevěnování pozornosti, když vyjadřují své emoce, nebo znehodnocování svých pocitů.
jak vylepšit
Pokud na sobě některé z těchto chování poznáváte, nezoufejte. Zde je několik návrhů, jak zlepšit:
- Cvičte aktivní poslech: Poslouchejte své děti, když mluví, a snažte se pochopit jejich názor. To jim může pomoci cítit se cenění a respektovaní;
- Nastavte zdravé hranice: Stanovte svým dětem jasné hranice a respektujte jejich autonomii a soukromí;
- Dejte pozitivní zpětnou vazbu: Místo neustálého kritizace zkuste své děti chválit za jejich úspěchy. To může pomoci zvýšit vaše sebevědomí;
- Vyhledejte odbornou pomoc: Pokud se snažíte změnit své chování, může být užitečné vyhledat pomoc odborníka, jako je terapeut nebo poradce.
Pamatujte, že neexistují dokonalí rodiče a každý dělá chyby. Nejdůležitější je být ochoten přiznat své chyby a snažit se o zlepšení. Tímto způsobem můžete vytvořit zdravější a láskyplnější prostředí, ve kterém budou vaše děti vyrůstat.
