A řeč těla je to silná forma nemluvené komunikace, která může významně ovlivnit naše sociální interakce. Takže zvládnutí několika triků s řečí těla může být rozhodující pro vytvoření skvělého prvního dojmu.
S ohledem na to jsme se rozhodli přinést osm triků, které vám mohou pomoci předat to správné poselství. Podívejte se na ně hned teď a zjistěte, jak správně komunikovat s lidmi kolem vás!
vidět víc
Sladká zpráva: Lacta uvádí na trh čokoládovou tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
1. vzpřímené držení těla
Můžete si být jisti, že klíč k vyjádření sebevědomí a asertivity spočívá v udržování vzpřímeného držení těla. To proto, že když držíme záda rovná a ramena dozadu, posíláme a zprávavzhled důvěry a připravenosti čelit jakékoli výzvě.
2. Vizuální kontakt
Oční kontakt je jednou z nejúčinnějších forem neverbální komunikace. A není to o nic méně! Pohledem do očí člověka, se kterým mluvíme, projevujeme zájem a respekt.
Ale pozor: je důležité najít správnou rovnováhu a vyhnout se zastrašujícímu zírání, které může mít opačný účinek.
3. ten pravý úsměv
Upřímný úsměv může otevřít dveře a vytvořit okamžité spojení. Takže tady je tip, zásadní je usmívat se nejen ústy, ale i očima, vyjadřovat upřímnost a empatii.
4. otevřená gesta
Otevřená gesta, jako je držení paží uvolněných po stranách, vyjadřují vstřícný postoj. Vyhněte se tedy zkřížení rukou, protože by to mohlo být interpretováno jako defenzivní nebo nezaujaté.
5. jemný sklon
Mírné naklonění k osobě, se kterou mluvíte, ukazuje zájem a angažovanost. Je však zásadní respektovat osobní prostor toho druhého a vyhýbat se jeho narušování.
6. Výrazy obličeje
Naše mimika má moc vyjadřovat nesčetné množství emocí. Věděli jste, že? Při mluvení je tedy důležité používat výrazy obličeje, které odpovídají tomu, co říkáme, ukazující nadšení, zájem a pochopení.
7. uvolněná řeč těla
Je důležité vycházet ze zásady, že ve všech situacích uvolněná a plynulá řeč těla prokazuje sebevědomí a pohodlí. Z tohoto důvodu se vyhněte náhlým nebo napjatým pohybům, protože to může vyvolat nervozitu nebo nepohodlí.
8. přizpůsobení se situaci
Nemůžete zapomenout, že různé situace vyžadují různé typy řeči těla. V profesionálním kontextu může být vhodné zaujmout formálnější a kontrolovanější postoj, zatímco ve společenském prostředí je vhodnější být uvolněný a výrazný.
Ovládněte řeč těla a uspěte
Zvládnutí řeči těla je klíčem k vytvoření skvělého prvního dojmu a navázání smysluplného spojení s lidmi kolem nás. Cvičením těchto osmi triků budeme lépe vybaveni k efektivnímu sdělování našich záměrů a emocí.
Nezapomínejte však, že cvičení dělá mistra, takže nezapomeňte sledovat a upravovat řeč těla, kdykoli je to nutné. To znamená, že musíte být dynamičtí a nechat svou osobnost prozářit.
