Meloun je ovoce plné benefitů pro tělo, jako je zinek, který pomáhá posilovat imunitu, vysoká obsah vody, který přispívá k hydrataci organismu, má navíc protizánětlivé vlastnosti a mnoho dalších více.
Jelikož se jedná o robustní ovoce, jeho příprava ke každodenní konzumaci může zabrat více času, než je k dispozici, a proto jsme pro vás oddělili několik tipů jak skladovat řezaný meloun.
vidět víc
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Caruru: Poznejte zdravotní přínosy a všestrannost v…
Uskladnění nakrájeného melounu může usnadnit konzumaci
Meloun je ovoce, které lze konzumovat různými způsoby, jako je šťáva, v ovocných salátech nebo v zelené listové saláty, lze konzumovat i jeho semena, protože obsahují vlastnosti, které se nenacházejí v drť.
Nejlepší způsob, jak konzumovat meloun, je konzumovat ho čerstvý, tato varianta je nejzdravější a nejlépe zachovává jeho vlastnosti.
Navzdory nízkým kaloriím má meloun fruktózu, což je druh přírodního cukru, a proto by měl být konzumován s mírou, aby nedošlo k poškození vašeho zdraví. Odborníci na výživu doporučují konzumovat až dva plátky po 100 g denně.
V dnešní době, s praktičností moderního světa, už najdeme ke koupi nakrájené kousky melounu, které jsou ale většinou dražší než celé ovoce. Mnozí proto dávají přednost celému melounu a krájí ho, i když to není snadný úkol.
Proto je potřeba své střihy správně skladovat, přeci jen po tolika práci o ně nechceme přijít, stojí to za to pamatujte, že celý meloun vydrží v lednici až dva týdny a po rozkrojení se doporučuje spotřebovat do pěti dní.
Tipy pro uchování řezů vodního melounu
- plátky
Krájení melounu je nejrychlejší a nejsnazší způsob, jak jej rozdělit, nicméně jeho uložení v tomto formátu může být trochu složitější, takže ztratit šťávu z dužniny a zakonzervovat ji pro zachování jejích vlastností, nejlépe uděláte, když plátky shromáždíte, zabalíte do plastové fólie a uložíte do lednička.
- kostky
Pokud se meloun nakrájí na kostičky bez slupky, je jeho skladování mnohem jednodušší a praktičtější. Stačí ji uložit ve vzduchotěsné nádobě do lednice, důležité je, aby byla dobře uzavřená, aby ovocná šťáva nevytekla.
Navíc, protože v tomto formátu ovoce ztrácí více šťávy, musíme kostky rychle spotřebovat nebo je zmrazit. Textura ovoce se však změní, pokud je zmrazené, takže je to skvělá možnost, jak kostky použít k přípravě šťáv nebo smoothies.
