Tipy
Podívejte se zde, jak vyrobit sladké brambory různými způsoby pomocí stejného koření.
Za Textová agentura
Sdílet
Batáty jsou luštěninou bohatou na několik vlastností, které jsou dobré pro naše tělo. Tímto způsobem jej lze konzumovat mnoha různými způsoby a přesto si zachovat vysoký obsah živin. S ohledem na to vám dnes ukážeme tři způsoby, jak připravit batáty ze stejných surovin.
Přečtěte si více: Naučte se, jak vyrobit šťávu ze sladkých brambor, která pomáhá léčit gastritidu a reflux
vidět víc
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Caruru: Poznejte zdravotní přínosy a všestrannost v…
Rozmanitost při přípravě vašich sladkých brambor
Ingredience
- 3 velké sladké brambory;
- Olivový olej, petrželka, pažitka, uzená paprika a oregano podle chuti.
1. způsob přípravy
- Nejprve nakrájejte batáty (se slupkou) na stejnoměrné plátky, zatímco se trouba zahřeje na 200 °C;
- Vezměte skleněnou misku nebo zapékací misku, položte nakrájené plátky a pokapejte je olivovým olejem;
- Poté vhoďte petržel, cibuli, uzenou papriku a oregano v požadovaném množství;
- Poté nádobu zakryjte hliníkovým papírem a nechte ji v troubě 20 minut;
- Když jsou měkké (promačkejte je vidličkou, aniž byste je zlomili), odstraňte papír a nechte je 10 minut osmahnout nebo osmahnout a vaše brambory jsou hotové.
2. způsob přípravy
- Nejprve oloupejte brambory a naplňte pánev vodou a vařte je 5 minut (aby příliš nezměkly);
- Poté je nakrájejte velmi tenké, aby mohly být později křupavé;
- Nalijte do nich hodně olivového oleje a dochuťte petrželkou, pažitkou, uzenou paprikou a oreganem v požadovaném množství;
- Umístěte nakrájené plátky do fritézy již zahřáté na 200 °C a nastavte si časovač, aby vás upozornil po 10 minutách. Poté zamíchejte a nechte dalších 5 minut;
- Nakonec opakujte tento proces ve vzduchové fritéze tolikrát, kolikrát to považujete za nutné, a je připravena k jídlu.
3. způsob přípravy
- Začněte oloupáním brambor a nakrájením na plátky ve tvaru tyčinek;
- Vezměte velkou pánev, namažte ji a umístěte brambory na mírný oheň;
- Pokapejte je olivovým olejem a okořeňte uzenou paprikou, oreganem, petrželkou a pažitkou;
- Poté brambory otočte tak, aby se uvařily a opekly rovnoměrně;
- Konečně, až budou zlaté, užijte si to!
sladká bramboratipyPříjmy
Sdílet
