Co takhle naučit se udělat rychlou a chutnou svačinu? S tímto sýrem a tapiokovým chlebem, vyrobeným na pánvi, budete potěšeni.
Je to lahůdka, která vás ušetří od objednávání doručení na odpoledne a večer. Také, pokud jste součástí gangu zdatnost, vám pomůže držet dietu.
vidět víc
Co takhle naučit se připravit lahodnou sušenku z kondenzovaného mléka?…
Zahřejte se na film: Vyrobte si Barbie Popcorn za 5 minut
K přípravě tohoto lahodného receptu budete potřebovat velmi málo ingrediencí, jako například: tapioka, strouhaný parmazán, vejce, sýr mozzarella a sůl.
Jednoduché a snadné, že? Jsou to ingredience, které snadno seženete v každém supermarketu poblíž vašeho domova a které nestojí majlant.
Způsob přípravy je ještě jednodušší. Budete potřebovat pouze nádobu a pánev. A pokud chcete zrychlit, níže vám dáme několik tipů.
Jste připraveni vyzkoušet tento skvělý recept? Pojďme!
Recept na rychlou, zdravou a lahodnou svačinu: chléb z tapiokové pánve
Ingredience
- 4 polévkové lžíce žvýkačky tapioka;
- 1 vejce;
- Strouhaný parmazán podle chuti;
- Sýr mozzarella nastrouhaný podle chuti;
- Sůl;
- Pokud chcete recept okořenit, přidejte koření, jako je paprika, oregano a bazalka.
Způsob, jak dělat
V nádobě smíchejte všechny ingredience, zejména vejce, dokud nezískáte homogenní hmotu, se vším velmi dobře zapracovaným.
Poté rozehřejte pánev na středně nízkou teplotu a namažte ji olivovým olejem. Můžete použít máslo, ale tím bude vaše svačina o něco více kalorický.
Když je pánev rozpálená, jemně vmícháme směs a necháme vařit. Pozorně sledujte, kdy se těsto začne ode dna oddělovat. Když to považujete za rozumné, otočte jej tak, aby se váš sýrový chléb opekl i z druhé strany.
Pokud si chcete nacpat svačinu, teď je ten správný čas: můžete přidat mozzarellu, šunku, zeleninu, tvaroh nebo dokonce drcené kuřecí maso, chcete-li něco více bílkovin. Je to vynikající!
Těsto ještě neskládejte! Nejprve položte nádivku a zakryjte pánev, aby se mohla rozpustit a správně vařit. Nakonec těsto přeložte jako omeletu.
Voila! Teď jde jen o to si užít.
Vystudoval sociální komunikaci na Federální univerzitě v Goiás. Vášnivý pro digitální média, pop kulturu, technologie, politiku a psychoanalýzu.
